Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Моего восьмилетнего сына преследует мальчик - сверстник: каждый раз с угрозами и кулаками 30.04.2025

1 ответ Дети 30

Мой боится его и жалуется мне. Сегодня этот мальчик гонялся по двору за мои сыном, а после бросил ему вдогонку бутылку стеклянную. Мой сын дружелюбен, не конфликтен. Сообщила сегодня родителям они пообещали разобраться. Что делать? Обращаться в полицию? Как защищать ребёнка?Как внушить ему самозащиту?Он боится сдать сдачу. Уже и на дзюдо ходил.

30.04.2025

Поругались с мужем и он ушел, как сохранить семью? 30.04.2025

4 ответа Отношения 40

Поругались с мужем и он ушел, чтоб он вернулся он говорит мне нужно поменяться,якобы я не правильно себя веду по отношению к нему, на вопрос в чем конкретно мне поменяться он не говорит ,но при этом он говорит что любит меня и хочет жить со мной. А я не могу понять что происходит и конкретного ответа не даёт,только ругается и обвиняет меня в измене и говорит что муж мне не нужен,живу своей жизнью,

30.04.2025

Конфликт из-за свекрови: муж хочет жить с мамой, а я — отдельно 30.04.2025

1 ответ Отношения 30

Муж хочет, чтобы мы жили с его мамой в ее квартире. Мама в сосоянии жить отдельно, по необходимости помогаем. Она сама водит машину, ездит отдыхать, ведет активный образ жизни.Муж говорит переехать из поселка , винит меня , мою маму в том , что я яко бы не хочу переезжать, а на самом деле сам не хочет переезжать без своей мамы. Иногда сам признает, что не хватит денег купить жилье, только если с

30.04.2025

Ребёнок прячется. Это нормально? 30.04.2025

1 ответ Дети 16

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста ребёнку года, последний время, очень часто прячется за шторко или в шкафу.Это нормально?

30.04.2025

Молчание при ссоре 30.04.2025

2 ответа Отношения 28

Здравствуйте, уже незнаю , что делать, устала проглатывать все, в гражданском браке 3 года, когда начинаем ссориться, мужикак бы замыкается в себе сразу, и не говорит не слова, пока я себя не переступлю и начну с ним общаться как ни в чем не бывало. Так всегда, как с этим бороться, ведь я считаю надо разговаривать, при каких то недопаниманиях, выяснять все вместе. Я просто не понимаю, что мне

30.04.2025

Адаптация в детском саду 30.04.2025

1 ответ Дети 12

Здравствуйте Ребенок 3 года, ходим в садик больше полугода, раньше всё было нормально, оставалась спокойно ,в последнее время, уже неделю резко перехотела ходить в садик, дома и на улице всё нормально,заходим одеваемся волосы собираем , игрушку любимую берёт ив момент когда уже нужно заходить в группу,говорит "давай посидим мама" раньше я сидела с ней ,но это затягивалось по времени,я

30.04.2025

Резкие скачки настроения 30.04.2025

2 ответа Самопознание 23

Здравствуйте, я нахожусь на терапии уже два года, но особых изменений не вижу. Я принимаю лекарства от тревожных и депресивных расстройств, но я не постоянно нахожусь в депресии. У меня бывают моменты подъёма настроения я могу много общаться с людьми, браться за несколько дел, набирать вес, ощущение будто я в раю. самый длинный такой период длился неделю или больше. По мимо этого я могу быть очень

30.04.2025

Мама манипулирует чувством вины 30.04.2025

1 ответ Семья 26

Здравствуйте! Мне 27 лет. Маме 58 лет. С детства отношения с мамой странные. Мы будто бы самые близкие люди, можем хорошо поговорить, но при этом, если случается ссора - мама манипулирует чувством вины, оскорбляет матом, пишет, что я тварь и мразь. В детстве во время ссор мне хотелось перестать существовать; стать невидимой; потому что мама поливала меня матом открыто, весь день. Стыдя при

30.04.2025

Меня используют на работе, а я не умею отказывать — как перестать быть удобной для всех? 30.04.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 30

Добрый день. Моя проблема в том, что я работаю в ущерб себе. Мои коллеги знают что я коплю деньги и стали просить меня о подменах. Сначала это было на час 2, потом на пол смены, потом на весь день и теперь мне звонки чуть ли не каждые мои выходные, приходится отключать телефон, потому что настойчиво звонят. Я не вижу своего мч, скучаю по нему, но не могу им отказать, скрипя сердце собираюсь и

30.04.2025

Подросток не хочет учиться и ни с кем не дружит: как помочь ребенку с комплексами и проблемами в развитии? 30.04.2025

1 ответ Дети 33

Здравствуйте! Моему сыну 15 лет, он заканчивает 9 класс, сейчас стоит вопрос куда поступать. Учится очень плохо! У нас неврология с рождения. Есть проблемы с обучением, поздно начал говорить, куча комплексов на этом фоне, ему не чего не интересно, в школе друзей нет. Очень боюсь за него! Не знаю что делать!

30.04.2025

Детская ревность в 30 лет, как проработать этот вопрос? 30.04.2025

3 ответа Самопознание 27

Добрый день!Я девушка, мне 28 лет.Я замужем. У меня есть младший брат. Когда он родился, я очень сильно ревновала к нему родителей. Ведь я была единственной, самой лучшей, а потом появился он.Но когда мне было 16-17 лет, а ему 10-11, ревность прошла. Начиная с моих 20 лет мы стали друг другу самыми близкими и родными людьми. Друг за друга горой. В прошлом году он женился. Я замужем уже 6 лет.

30.04.2025

Ревную сестру к другой сестре 30.04.2025

1 ответ Отношения 13

Мне 24 года и у меня есть старшая двоюродная сестра, ей 26 лет. У неё есть младшая сестра по матери. Когда я только переехала к своей сестре жить (с другой страны), мы с ней постоянно общались, гуляли вместе всё было хорошо, пока она не начала общаться с младшей сестрой. У меня появилась ревность, что она проводит больше времени с ней чем со мной, и её жизнью она интересуется больше, на этой почве

30.04.2025

Я не соответствую ожиданиям жены: что делать, если в семье постоянная критика и упрёки? 30.04.2025

3 ответа Отношения 39

Почти 12 лет уже прожили вместе, нам по 35. Воспитываем одного ребенка - дочь. Но жена уверена что всё же двух - второй я. То что она мне приводит в вину я по большей части принимаю и какое-то, непродолжительное, время у меня получается не косячить. Проблемы были всегда, корнем коих мне видется её завышеные ожидания. Сегодня ей было сказано даже так: " Коль замахнулся на меня (имеломь в виду

30.04.2025

Первый половой акт 29.04.2025

3 ответа Секс 46

Зажим во время первого раз, от этого идет боль, в принципе я размышляла и знаю, что готова к этому, но слишком боюсь боли, я не умею ее терпеть, так же я боюсь всей это крови и тп, я вижу как у всех остальных вокруг нет проблем с этим и они спокойно об этом говорят, а я даже поверить не могу, что со мной такое случится и я больше не буду думать об этой проблеме, помогите пожалуйста

29.04.2025

Я потеряла себя после разрыва с близким человеком: чувство вины и пустота внутри 29.04.2025

1 ответ Отношения 27

Спасибо за возможность высказатьсяОколо полугода назад я рассталась с человеком которого считала сестрой. Мы были вместе пять лет, но как выяснилось это была и не дружба вовсе. Она была со мной лишь из-за отсутствия выбора, а мне было удобно самоутверждаться за её счет. После разрыва, в ее день рождения я совершила с ней ужасный поступок, его можно сравнить с тем, что я публично ударила её в самое

29.04.2025

Ссора с женой, как сохранить семью? 29.04.2025

1 ответ Отношения 37

Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий 44 года .Поссорились с женой.В браке лет Не общаемся около года. Думал конфликт уляжется сам собой. Живём вместе. Трое детей(один ребёнок её от первого брака , взрослая дочь).Сейчас она стала меня жёстко игнорировать, как будто я для неё пустое место. Хочу помириться. Осознал что был неправ,боюсь потерять семью, жену, детей. Жена упрямая. Конфликты раньше

29.04.2025

Боль из детства мешает строить отношения: страх расставания и недоверие к мужчинам 29.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 26

Здравствуйте, детские травмы перенеслись во взрослые отношения с мужчинами, третий мужчина женат. Страх испытать ком в горле и внутреннюю боль если придется расстаться. Страх и недоверие ревность ко всем женщинам. Отец очень любил была эмоциональная связь и понимание очень его люблю. В раннем детстве он выпивал, иногда обижал маму, большой страх испытала несколько раз когда его избивали в поле до

29.04.2025

Боюсь наказания за мысли и сомнения в вере — как перестать себя винить? 29.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 35

Здравствуйте, мне 22 года, я сама по себе человек тревожный, минимальный, со страхами и фобиями с детства, работала с психологом, психотерапевтом,пила антидепрессанты, показалось, стало легче, как будто поменялась, стараюсь жить свою жизнь здесь и сейчас, раньше верила во все порчи,проклятия, что Бог все слышит, и так далее, была запутанная, сказать и подумать плохое просто было для меня запретом

29.04.2025

Что делать с этой странной, болезненной привязанностью? 29.04.2025

3 ответа Эмоции и чувства 36

Здравствуйте! Мне 26 лет, но эта история началась 2 года назад, когда я устроилась на свою первую работу в сфере, в которую долго стремилась попасть, я тогда была совсем зелёная, все ещё искала себя, свой путь в профессии. Там я познакомилась с коллегой. Это мужчина, на 13 лет старше меня, на руководящей должности, которой добился всего своим трудом, уверенный в себе, компетентный, амбициозный,

29.04.2025

Мама недовольна мной 29.04.2025

3 ответа Семья 35

Здравствуйте, но тема такая. Моя мама была все время недовольна мной. Я безусловно, что не оправдала ее ожиданий, но особенно, в плане получения образования и профессиональной деятельности работы. Я не, где не работаю сижу дома получаю пенсию. А ещё мне кажется, что моя мама недовольна моим начала отношения с мальчиком так как я полный человек она вечно недовольна моей внешностью. Даже, когда была

29.04.2025

Нездоровые отношения между мужем и его мамой 29.04.2025

1 ответ Семья 32

Мама мужа постоянно сюсюкает его при мне, по типу сыночка любимый сладкий мой , мой хороший меня это раздражает и я замечаю как в моих глазах он становится маленьким мальчиком 10 лет Были высказывание в мой адрес по типу, чем ты его таким кормишьБыла ситуация мы ехали в машине с его мамой И у него забурлил живот И она начала ты мой сладкий животик болит, опять чем то накормили тебя, муж тогда

29.04.2025

Стоит ли писать дочери после ссоры? 29.04.2025

1 ответ Семья 26

Поругалась со взрослой дочерью, она сильно на меня на кричала, причём моей вины нет. Она удалина меня со все месенджеров. У меня на душе камень. Хочется написать ей, незнаю стоит ли это делать первой.

29.04.2025

Что делать, если чувства к парню начинают остывать? 29.04.2025

1 ответ Эмоции и чувства 26

Всем привет, мне 18.общаемся с парнем около 3 лет, то сходились , то снова расходились.. до этого он можно сказать использовал меня, а я каждый раз верила и любила его безумно.. и вот в очередной раз сошлись, но е все серьезно, познакомила его с родными, как и он меняно, спустя 4 месяца отношений я начала понимать что таких сильных чувств как раньше у меня к нему нет( тоесть, я просто чувствую что

29.04.2025

Боязнь оценок и стыда после общения: почему кажется, что все смотрят и осуждают? 29.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 56

Здравствуйте! Я уверена, что меня постоянно все оценивают и всем до меня есть дело. После всех социальных взаимодействий я испытыю стыд и думаю о них еще долгое время, анализируя каждое свое действие, и даже, если я не делала вообще ничего примечтаельного, мне будет казаться, что я сделала что-то ужасное и постыдное. Во время нахождения в социуме мне всегда кажется, что на меня смотрят. До такой

29.04.2025

Как поднять свою самооценку? 29.04.2025

3 ответа Самопознание 39

Здравствуйте,разошлись с мужеи больше года назад,в последнее время в браке было очень много плохого,предательство,насилие,измена.Так же начал мне говорить гадости,обзывал,обсуждал мои физические данные и возраст,сказал ,что я ноль.И знаете я поверила,что я старая ни кому не нужная и ни чего не могу.Очень хочу ,отсудить половину квартиры,в которой мы живем вдвоем с ребенком,но боюсь бывшего,как

29.04.2025

Дочь курит соль, бросила ребёнка, ему 2 года, как ей помочь? 29.04.2025

1 ответ Зависимости 34

ЗдравствуйтеПомогите пожалуйста советомУ меня дочери 21 год через месяц исполнится. Она живет с наркоманом который употребляет мефедрон. Год назад мы ребенка у них забралиТ. К ребёнок был испуганПостоянно скандалы дома, рукоприкладство, крик, и т.дОна с ним начала употреблять но ребёнок ее держал иногдаМы возили продукты, ребёнку все купили , и коляску и кроватку и стульчик.Они с ребёнком не

29.04.2025

Можно ли сохранить семью или развод неминуем? 29.04.2025

4 ответа Отношения 42

Здравствуйте, меня зовут Ирина У меня такая ситуация,у меня есть ребенок от первого брака дочь, ей 8 лет.Я вышла замуж,и мы с мужем и ребенком живём вместе, но в последнее время муж начал обвинять меня в наличии ребенка от первого брака, и что он нас обрабатывает, хотя я работаю, денег хватает,и отец дочери помогает, своих детей у мужа нет,я люблю мужа и хочу сохранить семью, но я очень устала от

29.04.2025

Влюблённость вызывает тревогу, учащённый пульс и тошноту — норма ли это? 29.04.2025

5 ответов Эмоции и чувства 38

Добрый день.При влюблённости у меня начинается постоянная тошнота и сердце стучит сильно. Человек нравится, но это состояние такое тяжёлое. Я не знаю как справится с ним. И такое не впервые. Как с этим бороться?

29.04.2025

Семья 29.04.2025

2 ответа Семья 25

Расскажу при общении. Хотела немного получить кое-какие ответы. Не хочу писать здесь, чтоб меньше кто знал

29.04.2025

Муж бросает, при каждой ссоре, меня с грудным ребенком 29.04.2025

2 ответа Отношения 23

Здравствуйте! Я в браке около года, вышла замуж по большой любви и она была взаимна. 2 месяца назад родами дочь. Муж всегда мечтал о дочери. От прошлого брака у него 2 сына, которых он очень любит. Его родственники не признают вторые браки . Наш брак не признали, меня игнорируют( общения нет вообще, либо они говорят что я им не нравлюсь). Настраивают мужа против меня, подталкивают к разво

29.04.2025

Как вернуть отношения, после ссоры? 29.04.2025

1 ответ Отношения 22

Ситуация такая, живем 11 лет ребенку 10, все было хорошо. Я сходила с подругами в бар, у одной из подруг были с нами ее друзья-парни,, муж узнал об этом, что с нами были мужчины. Теперь выгоняет из своего дома, отдал ключи от моей квартиры, увез все свои вещи, жить не хочет со мной. Подскажите это конец? Я извинилась объяснила все ему, что друзья не мои, что я почти сразу уехал, но все бесполезно

29.04.2025

Мужчина пользуется моим вниманием, заботой, женской энергией, практически ничего не отдавая взамен 29.04.2025

3 ответа Отношения 40

Встречаюсь с мужчиной 8 месяцев. Ему 48, мне 43. Он в разводе ( 2 брак, жена после того как (по его мнению) было все хорошо, просто однажды сказала что уходит, говорил что года 2 приходил в себя после), взрослый сын, живет с первой женой.Я в разводе, 2 детей 16 и 5 летПознакомились на сайте…. Изначально инициатива больше исходила от меня в плане позвать погулять, сходить на экскурсию и т.п. Он

29.04.2025

Мои отец запрещает мне знакомиться с мужчинами, мне 26 лет 29.04.2025

3 ответа Семья 23

Все плохо могу рассказать только лично не сдесь только онлаин

29.04.2025

Повышенная раздражительность и вспышки гнева: как понять, нужна ли помощь специалиста? 29.04.2025

1 ответ Эмоции и чувства 27

Раздражает буквально всё и все ,вывожусь даже из-за одного слова ,у меня характер и до этого вспыльчивый был ,но сейчас катастрофа .Работаю в сфере продаж начинаю огрызаться с покупателями даже из-за того ,что мне показалось .Очень стыдно .Особенно достается парню иногда не могу себя контролировать и начинаю в него швыряться чем под руку попадается .Иногда злюсь так что плакать хочется (плачу

29.04.2025

Наличие друзей и подруг у моего молодого человека, а я не готова мириться с наличием друзей 29.04.2025

1 ответ Отношения 23

Хочется сразу подметить, что с самооценкой у меня всё отлично, я красивая, молодая, умная девушка из благополучной и самодостаточной семьи. Ну и начнём с банального, встречаемся полгода, чуть меньше живём вместе, вполне обычные отношения. Но в этих отношениях есть одна проблема, которая пока никак не решается, но мы оба готовы пойти друг к другу навстречу, пойти на уступки и на

29.04.2025

Перегрузка на работе, тревога и раздражительность: что делать, если теряешь себя? 29.04.2025

4 ответа Самопознание 36

Из-за большого объема работы я начала чувствовать себя уязвимой, незащищенной, как будто утеряна внутренняя опора, начала остро реагировать на чужое мнение о себе, испытываю тревогу, проявляю грубость, допустим случайно выразилась нецензурной бранью перед коллегами. Как себя спасти в такой ситуации?

29.04.2025

Мне кажется, что я неудачник 29.04.2025

1 ответ Самопознание 22

Лет до 14 все было отлично, потом меня как будто настигла черная полоса, которая с тех самых пор всю жизнь идет со мной. Сейчас мне 19 лет, прошло довольно много времени, и мало что поменялось в плане моей самооценки (по моим ощущениям). За эти пять лет я потерял большую часть своих друзей по неведомой мне причине. Мы практически не общаемся, только при надобности или при случайной встрече. Больше

29.04.2025

Как пережить потерю близкого человека и наладить отношения с оставшимся родным? 29.04.2025

2 ответа Семья 32

В моей семье я единственный ребенок. В детстве папа был холодный, я не была с ним близка и с мамой тоже, потому что она всегда очень эмоционально реагировала на все и гиперопекала, а мне хотелось поддержки и свободы. Когда я поступила в университет, я стала намного ближе с папой. Он инвалид 1 степени, работал из дома большую часть времени, я тоже была дома и даже не выходила гулять, чтобы побыть с

29.04.2025

Ненависть к себе из-за потери работы 29.04.2025

2 ответа Самопознание 26

Здравствуйте,я 31 числа ушла с работы,по причине того,что офис компании в Москве сократили,и теперь я себя ненавижу,ненавижу,потому что работы нет,потому что тяжело,потому что я скучаю по тому времени,когда у меня была эта работа,что мне делать,чтобы полюбить себя заново?

29.04.2025

Как перестать быть замкнутой и обрести уверенность в себе? 29.04.2025

2 ответа Самопознание 25

Здравствуйте! Меня зовут Лиля, мне 20 лет. В нынешнем возрасте меня очень тревожит и не даёт спокойно жить моя неуверенность в себе, не принятие себя. Ещё в школе я была довольно застенчивой, скромной, выглядела не очень, поэтому скорее всего со мной не общались мальчики. А если и общались, то я очень стеснялась, не знала что и ответить. Мне всегда казалось что надо мной смеялись, замечала косые

29.04.2025

1
2
...
5662

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас