Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Поругались с мужем и он ушел, как сохранить семью? 30.04.2025

4 ответа Отношения 40

Поругались с мужем и он ушел, чтоб он вернулся он говорит мне нужно поменяться,якобы я не правильно себя веду по отношению к нему, на вопрос в чем конкретно мне поменяться он не говорит ,но при этом он говорит что любит меня и хочет жить со мной. А я не могу понять что происходит и конкретного ответа не даёт,только ругается и обвиняет меня в измене и говорит что муж мне не нужен,живу своей жизнью,

30.04.2025

Молчание при ссоре 30.04.2025

2 ответа Отношения 28

Здравствуйте, уже незнаю , что делать, устала проглатывать все, в гражданском браке 3 года, когда начинаем ссориться, мужикак бы замыкается в себе сразу, и не говорит не слова, пока я себя не переступлю и начну с ним общаться как ни в чем не бывало. Так всегда, как с этим бороться, ведь я считаю надо разговаривать, при каких то недопаниманиях, выяснять все вместе. Я просто не понимаю, что мне

30.04.2025

Резкие скачки настроения 30.04.2025

2 ответа Самопознание 23

Здравствуйте, я нахожусь на терапии уже два года, но особых изменений не вижу. Я принимаю лекарства от тревожных и депресивных расстройств, но я не постоянно нахожусь в депресии. У меня бывают моменты подъёма настроения я могу много общаться с людьми, браться за несколько дел, набирать вес, ощущение будто я в раю. самый длинный такой период длился неделю или больше. По мимо этого я могу быть очень

30.04.2025

Меня используют на работе, а я не умею отказывать — как перестать быть удобной для всех? 30.04.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 30

Добрый день. Моя проблема в том, что я работаю в ущерб себе. Мои коллеги знают что я коплю деньги и стали просить меня о подменах. Сначала это было на час 2, потом на пол смены, потом на весь день и теперь мне звонки чуть ли не каждые мои выходные, приходится отключать телефон, потому что настойчиво звонят. Я не вижу своего мч, скучаю по нему, но не могу им отказать, скрипя сердце собираюсь и

30.04.2025

Детская ревность в 30 лет, как проработать этот вопрос? 30.04.2025

3 ответа Самопознание 27

Добрый день!Я девушка, мне 28 лет.Я замужем. У меня есть младший брат. Когда он родился, я очень сильно ревновала к нему родителей. Ведь я была единственной, самой лучшей, а потом появился он.Но когда мне было 16-17 лет, а ему 10-11, ревность прошла. Начиная с моих 20 лет мы стали друг другу самыми близкими и родными людьми. Друг за друга горой. В прошлом году он женился. Я замужем уже 6 лет.

30.04.2025

Я не соответствую ожиданиям жены: что делать, если в семье постоянная критика и упрёки? 30.04.2025

3 ответа Отношения 39

Почти 12 лет уже прожили вместе, нам по 35. Воспитываем одного ребенка - дочь. Но жена уверена что всё же двух - второй я. То что она мне приводит в вину я по большей части принимаю и какое-то, непродолжительное, время у меня получается не косячить. Проблемы были всегда, корнем коих мне видется её завышеные ожидания. Сегодня ей было сказано даже так: " Коль замахнулся на меня (имеломь в виду

30.04.2025

Первый половой акт 29.04.2025

3 ответа Секс 46

Зажим во время первого раз, от этого идет боль, в принципе я размышляла и знаю, что готова к этому, но слишком боюсь боли, я не умею ее терпеть, так же я боюсь всей это крови и тп, я вижу как у всех остальных вокруг нет проблем с этим и они спокойно об этом говорят, а я даже поверить не могу, что со мной такое случится и я больше не буду думать об этой проблеме, помогите пожалуйста

29.04.2025

Боль из детства мешает строить отношения: страх расставания и недоверие к мужчинам 29.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 26

Здравствуйте, детские травмы перенеслись во взрослые отношения с мужчинами, третий мужчина женат. Страх испытать ком в горле и внутреннюю боль если придется расстаться. Страх и недоверие ревность ко всем женщинам. Отец очень любил была эмоциональная связь и понимание очень его люблю. В раннем детстве он выпивал, иногда обижал маму, большой страх испытала несколько раз когда его избивали в поле до

29.04.2025

Боюсь наказания за мысли и сомнения в вере — как перестать себя винить? 29.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 35

Здравствуйте, мне 22 года, я сама по себе человек тревожный, минимальный, со страхами и фобиями с детства, работала с психологом, психотерапевтом,пила антидепрессанты, показалось, стало легче, как будто поменялась, стараюсь жить свою жизнь здесь и сейчас, раньше верила во все порчи,проклятия, что Бог все слышит, и так далее, была запутанная, сказать и подумать плохое просто было для меня запретом

29.04.2025

Что делать с этой странной, болезненной привязанностью? 29.04.2025

3 ответа Эмоции и чувства 36

Здравствуйте! Мне 26 лет, но эта история началась 2 года назад, когда я устроилась на свою первую работу в сфере, в которую долго стремилась попасть, я тогда была совсем зелёная, все ещё искала себя, свой путь в профессии. Там я познакомилась с коллегой. Это мужчина, на 13 лет старше меня, на руководящей должности, которой добился всего своим трудом, уверенный в себе, компетентный, амбициозный,

29.04.2025

Мама недовольна мной 29.04.2025

3 ответа Семья 35

Здравствуйте, но тема такая. Моя мама была все время недовольна мной. Я безусловно, что не оправдала ее ожиданий, но особенно, в плане получения образования и профессиональной деятельности работы. Я не, где не работаю сижу дома получаю пенсию. А ещё мне кажется, что моя мама недовольна моим начала отношения с мальчиком так как я полный человек она вечно недовольна моей внешностью. Даже, когда была

29.04.2025

Боязнь оценок и стыда после общения: почему кажется, что все смотрят и осуждают? 29.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 56

Здравствуйте! Я уверена, что меня постоянно все оценивают и всем до меня есть дело. После всех социальных взаимодействий я испытыю стыд и думаю о них еще долгое время, анализируя каждое свое действие, и даже, если я не делала вообще ничего примечтаельного, мне будет казаться, что я сделала что-то ужасное и постыдное. Во время нахождения в социуме мне всегда кажется, что на меня смотрят. До такой

29.04.2025

Как поднять свою самооценку? 29.04.2025

3 ответа Самопознание 39

Здравствуйте,разошлись с мужеи больше года назад,в последнее время в браке было очень много плохого,предательство,насилие,измена.Так же начал мне говорить гадости,обзывал,обсуждал мои физические данные и возраст,сказал ,что я ноль.И знаете я поверила,что я старая ни кому не нужная и ни чего не могу.Очень хочу ,отсудить половину квартиры,в которой мы живем вдвоем с ребенком,но боюсь бывшего,как

29.04.2025

Можно ли сохранить семью или развод неминуем? 29.04.2025

4 ответа Отношения 42

Здравствуйте, меня зовут Ирина У меня такая ситуация,у меня есть ребенок от первого брака дочь, ей 8 лет.Я вышла замуж,и мы с мужем и ребенком живём вместе, но в последнее время муж начал обвинять меня в наличии ребенка от первого брака, и что он нас обрабатывает, хотя я работаю, денег хватает,и отец дочери помогает, своих детей у мужа нет,я люблю мужа и хочу сохранить семью, но я очень устала от

29.04.2025

Влюблённость вызывает тревогу, учащённый пульс и тошноту — норма ли это? 29.04.2025

5 ответов Эмоции и чувства 38

Добрый день.При влюблённости у меня начинается постоянная тошнота и сердце стучит сильно. Человек нравится, но это состояние такое тяжёлое. Я не знаю как справится с ним. И такое не впервые. Как с этим бороться?

29.04.2025

Семья 29.04.2025

2 ответа Семья 25

Расскажу при общении. Хотела немного получить кое-какие ответы. Не хочу писать здесь, чтоб меньше кто знал

29.04.2025

Муж бросает, при каждой ссоре, меня с грудным ребенком 29.04.2025

2 ответа Отношения 23

Здравствуйте! Я в браке около года, вышла замуж по большой любви и она была взаимна. 2 месяца назад родами дочь. Муж всегда мечтал о дочери. От прошлого брака у него 2 сына, которых он очень любит. Его родственники не признают вторые браки . Наш брак не признали, меня игнорируют( общения нет вообще, либо они говорят что я им не нравлюсь). Настраивают мужа против меня, подталкивают к разво

29.04.2025

Мужчина пользуется моим вниманием, заботой, женской энергией, практически ничего не отдавая взамен 29.04.2025

3 ответа Отношения 40

Встречаюсь с мужчиной 8 месяцев. Ему 48, мне 43. Он в разводе ( 2 брак, жена после того как (по его мнению) было все хорошо, просто однажды сказала что уходит, говорил что года 2 приходил в себя после), взрослый сын, живет с первой женой.Я в разводе, 2 детей 16 и 5 летПознакомились на сайте…. Изначально инициатива больше исходила от меня в плане позвать погулять, сходить на экскурсию и т.п. Он

29.04.2025

Мои отец запрещает мне знакомиться с мужчинами, мне 26 лет 29.04.2025

3 ответа Семья 23

Все плохо могу рассказать только лично не сдесь только онлаин

29.04.2025

Перегрузка на работе, тревога и раздражительность: что делать, если теряешь себя? 29.04.2025

4 ответа Самопознание 36

Из-за большого объема работы я начала чувствовать себя уязвимой, незащищенной, как будто утеряна внутренняя опора, начала остро реагировать на чужое мнение о себе, испытываю тревогу, проявляю грубость, допустим случайно выразилась нецензурной бранью перед коллегами. Как себя спасти в такой ситуации?

29.04.2025

Как пережить потерю близкого человека и наладить отношения с оставшимся родным? 29.04.2025

2 ответа Семья 32

В моей семье я единственный ребенок. В детстве папа был холодный, я не была с ним близка и с мамой тоже, потому что она всегда очень эмоционально реагировала на все и гиперопекала, а мне хотелось поддержки и свободы. Когда я поступила в университет, я стала намного ближе с папой. Он инвалид 1 степени, работал из дома большую часть времени, я тоже была дома и даже не выходила гулять, чтобы побыть с

29.04.2025

Ненависть к себе из-за потери работы 29.04.2025

2 ответа Самопознание 26

Здравствуйте,я 31 числа ушла с работы,по причине того,что офис компании в Москве сократили,и теперь я себя ненавижу,ненавижу,потому что работы нет,потому что тяжело,потому что я скучаю по тому времени,когда у меня была эта работа,что мне делать,чтобы полюбить себя заново?

29.04.2025

Как перестать быть замкнутой и обрести уверенность в себе? 29.04.2025

2 ответа Самопознание 25

Здравствуйте! Меня зовут Лиля, мне 20 лет. В нынешнем возрасте меня очень тревожит и не даёт спокойно жить моя неуверенность в себе, не принятие себя. Ещё в школе я была довольно застенчивой, скромной, выглядела не очень, поэтому скорее всего со мной не общались мальчики. А если и общались, то я очень стеснялась, не знала что и ответить. Мне всегда казалось что надо мной смеялись, замечала косые

29.04.2025

Не хочу общаться, общение угнетает 29.04.2025

2 ответа Самопознание 33

Здравствуйте! Замечаю за собой такой момент - мне не хочется ни с кем говорить. Живу одна, семьи нет, особо не переживаю на этот счет. Но новые знакомства меня даже напрягают. Что это со мной? В целом я позитивный человек, но вот общение угнетает. Не хочется раскрываться людям…

29.04.2025

Сыну 13 лет, не ходит в школу, что мне делать? 28.04.2025

3 ответа Дети 87

Сын перестал ходить в школу. В первое время вставал, собирался, завтракал. Как только я на работу, он раздевается и не идёт. В последнее время даже с кровати перестал вставать. Ни с кем не общается, не гуляет, никаких секций, все время в телефоне. Заблокировала интернет. Сегодня написала на листе домашнее задание, так он порвал и бросил на пол. Поел, посуду не убрал, как обычно. Сказал не буду

28.04.2025

Как помириться с мамой? 28.04.2025

4 ответа Семья 59

Здравствуйте, год назад взяла кредитную карту, и последние 2 месяца не вносила платежи, и мама узнала, получив письмо на почте. От МФО одно письмо и от банка, где кредитная карта. Позавчера поругались, винит во всем парня, якобы он ставит ставки, и я из-за этого беру кредиты. Подобная ситуация была, когда мне было 18, но сейчас 25 и такого бы точно я бы не сделала. Брала на свои нужды. Сейчас она

28.04.2025

Муж уходит из дома на несколько суток: что делать и можно ли спасти брак? 28.04.2025

5 ответов Семья 64

Добрый вечер! Муж не возвращается домой с работы. Хотя не было скандалов в течение дня, мы общались) ничего не предвещало беды) и он пропадает на сутки, приезжает домой потом и устраивает скандал, типо я общаюсь с его другом)) что я плохая, такая сякая) мы ругаемся он уходит) ч общей сложности его нет 3 суток) человек здоров вообще? Стоит бежать от него? Или можно ему помочь??

28.04.2025

Как вернуть отношения? 28.04.2025

3 ответа Отношения 40

Меня зовут диана, мне 18 лет, учусь, вчера рассталась с парнем, я не верю в это он для меня весь мир и я не представляю жизнь без него, я хочу вернуть эти отношения, потому что расстались мы по моей винечувствую себя ужасно, трудно дышать, что-либо делать, элементарно сходить в туалет, выкурила пачку сигарет от стресса за пару часов, как мне вернуть отношения если от него игнор сейчас

28.04.2025

Чувство вины перед младшим братом: как наладить отношения после разрыва связи? 28.04.2025

4 ответа Отношения 45

У нас с братом разница в 9 лет. Сейчас ему 17, мне 26 скоро. Мы не разговариваем. Нет общих тем, интересов. Он вежливый, легко может помочь если нужно. Но на этом все. Я чувствую свою вину в этом. У меня было тяжелое детство с отцом, брат его вообще не помнит, ему было 6 лет когда он ушел. На эту тему я тоже с ним поговорить не могу. В 17 я уехала учиться в другой город и брат остался один. У меня

28.04.2025

Отношения с бывшей, зачем она опять появилась в моей жизни? 28.04.2025

2 ответа Отношения 66

Около 4 лет назад познакомился с девушкой так сложилось что 2 года встречались были и эмоциональные качели с её стороны, через некоторое время в отношениях у неё появилась тенденция врать про своё состояние здоровья чтобы я к ней приехал, иногда приходилось идти пешком на другой конец города это два с половиной часа порядка 10-12 км, (а она хотела меня видеть просто потому что находилась либо в

28.04.2025

Как понять: парень лжёт, что я ему нравлюсь такая, какая есть, или он говорит правду? 28.04.2025

4 ответа Отношения 60

Здравствуйте. Вопрос деликатный. Мне 23 года. Парню 29. В отношениях почти год. Отношения начинались классно. Я была инициатором в интимном плане. Все как то дальше и шло что я я и я . Но потом этот задорно через несколько месяцев начал бесить. Что только я одна инициативная. Задавала вопросы почему не пристаёт. Говорил что либидо низкое. Что будет приставать ....Хорошо. ситуация изменилась

28.04.2025

Тревога, беспокойство за дочь 27.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 78

Бесплодие 10лет. Стояла на усыновление девочки. И вдруг естественно у меня беременность! Каждую минуту каждый чих. Все под моим контролем. Девочка хорошо учится, по возможности всем обеспечена. Есть своя, комната, очень общительная много друзей. Болеет тьфу-тьфу-тьфу редко.И когда приходит болезнь. Меня мучают страхи. Я все реву. Раньше в больнице с ней. Сейчас 15лет. И меня не пускают. Сейчас она

27.04.2025

Постепенно опускаются руки, как выйти из этого состояния? 27.04.2025

3 ответа Самопознание 50

Приветствую. Я парень, мне 21 год, живу с девушкой (переехали в другой город около 9 месяцев назад), закончил колледж, работаем, но все уходит на квартиру и платежи по кредитам и кредитным картам, позволить себе что то вкусное для нас праздник, одежду не покупаем от слова совсем (считаю это немаловажная деталь)Перейду к сутиНачал я замечать что то неладное примерно за месяц до начала нового года,

27.04.2025

Психологическое давление бывшего мужа 27.04.2025

3 ответа Отношения 70

Добрый день. Прожили с гражданским мужем 10 лет есть общий ребенок.Разршлись три года назад ,до сих пор не даёт покоя. Я чтоб не травмировать ребенка объяснила ,что так сложились обстоятельства что мы с папой разошлись но я не как не настраиваю ребенка против ,не запрещаю видеться.Но происходят ситуации когда ребенок не всегда может поехать к отцу на выходные так как всю неделю учится да и я очень

27.04.2025

Попытка суицида у дочери. Как мне быть? 27.04.2025

4 ответа Дети 132

Моя дочь 14 лет . спрыгнула с 5 этажа, слава богу жива. Последний год она очень изменилась, стала отдаляться, на все мои попытки поговорить, она грубила, хамила. Разговаривала только тогда, когда ей от меня что то было нужно. Я пыталась достучаться, но было бесполезно. Однажды мы сильно поругались из за этого, и она убежала к подруге, не хотела идти домой. Жаловалась подругам, что я ее не люблю ,

27.04.2025

Что значит проснуться от удара во сне: причины страха и тревоги? 27.04.2025

3 ответа Сон и сновидения 76

Здравствуйте. Мне 27 лет, семейное положение,были проблемы с мужем , Проснулась от того ,что кто- то ударил по голове во сне, неожиданно, что проснулась в страхе ,не поняла, что это было ? Сон был прям секунд .

27.04.2025

Люблю, но он унижал: как принять расставание и выйти из замкнутого круга? 27.04.2025

6 ответов Отношения 47

Здравствуйте. Помогите пожалуйста пережить и принять расставание с любимым человеком. Вместе были год, отношения складывались сложно. Три дня все отлично, потом он делает так, что мы ссоримся и неделю не общаемся. Затем неделю не общаемся, потом он пишет, я его прощаю и все по новой. Вчера уже была последняя капля, когда все было отлично, мы легли спать, он меня унизил обозвал и я уехала.. Как

27.04.2025

Унижения со стороны мужа и матери: почему меня никто не ценит? 27.04.2025

4 ответа Отношения 56

Здравсвуйте, мама моя родная держит меня за дуру, в воспитании детей, свекровь вечно учит ,хотя сама бы сына своего учила.. муж критикует декрет как месяц кончился, не устроилась на работу. Говорит "бесподезная жена". С ребенком сама все делаю, по дому сама , а я бесполезная... денег не приношу. Мама замахивается на меня унижает при ссоре, обзывает. Муж замахивается. Я не понимаю,

27.04.2025

Муж поймал меня на флирте с другим мужчиной, что мне делать? 27.04.2025

5 ответов Отношения 64

Муж поймал меня на флирте с другим мужчиной (прочел сообщения в ватсапе и вконтакте, только общение, встречаться я не планировала), начался ужасный скандал.Совместное проживание стало просто невозможным. До чего мы дошли. Срываемся на пустом месте.Провоцируем друг друга.Как остановиться? Что делать? Говорит "Я тебя могу простить, но не забыть, ты меня предала".Боюсь, что его желание мне

27.04.2025

Муж безответственный, ссоры постоянные: я устала тащить отношения на себе 27.04.2025

3 ответа Отношения 48

В браке мы чуть меньше года. Мне 21 и ему 21. Но я Могзами намного старше и опытнее. Он безответственный, не хочет ничего делать, всегда про все забывает, даже элементарно собаку покормить. Говорит что я веду себя как ребенок раз указываю на его ошибки и обижаюсь, когда мы ссоримся я стараюсь отстраниться, потому что я очень вспыльчивая, и могу все этим усушить. Он говорит мол только дети уходят

27.04.2025

1
2
...
2652

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас