Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Смерть любимого. Он был всем. Помогите 30.07.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 22

Здравствуйте! Мне 35, 15 лет в отношениях! Не стало любимого мужчины, скоропостижно умер. Много планов было совместных в жизни… как принять его смерть, как смириться с этим, как жить дальше, чувство одиночества и не нужности. Он был всем.

30.07.2025

Развод, то хочу вернуть, то ненавижу, то тоскую, то радуюсь 30.07.2025

2 ответа Семья 18

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 30 лет, сейчас я развелась, переезжаю на съёмную кв. Два года были женаты, потеряла ребёнка, вышла не удачно замуж, с мужем была созависимость, ушла сама, поняла что быть не нужной, не любимой и просто мамочкой для чужого сыночки не могу и больше не хочу. Сейчас происходят жуткие эмоциональные "качели" Тк привыкла так жить, головой понимаю, что сделала

30.07.2025

Брат предал и оставил без жилья — как отпустить обиду и не бояться общения с ним? 30.07.2025

2 ответа Отношения 19

Здравствуйте . Меня беспокоит следующая ситуация без помощи психолога к сожалению я не смогу разобраться, мне 37 брак не официальный, двое маленьких детей . Ситуация тянется с самого детства очень долго рассказывать. У меня брат он старше меня на 10 лет мы росли вместе он меня в основном и воспитывал , воспитывал строго и ремнем и морально подавлял , унижал . Но и был хорошим . Родители умерли и

30.07.2025

Материнство. Чувствую вину 30.07.2025

3 ответа Дети 16

Добрый день! Подскажите как быть, когда ругаюсь с мужем, злюсь и могу психовать на маленького ребенка, но он же не виноват, но могу иногда не контролировать себя и накричать ((( Потом чувствую вину…

30.07.2025

Не вижу будущего, хочу жить по другому 30.07.2025

4 ответа Самопознание 25

У меня все есть, жилье друзья и прочее для хорошей жизни, но я очень хочу жить в другом мире, в другое время, потому что раньше было лучше, когда не было интернета, и всего что есть сейчас. я не вижу своего будущего, не знаю что хочу делать, чем заниматься

30.07.2025

Тревога за здоровье 30.07.2025

4 ответа Здоровье 20

Добрый день. Я бы очень хотела получить какую-нибудь помощь в своем вопросе. У меня такая ситуация: недавно умер дедушка, от онкологии, и у меня повысилась тревожность, с учетом того, что я сама по себе итак тревожна. Связана она именно со страхом смерти и страхом заболеть чем-то таким же опасным. Я стараюсь не думать об этом, стараюсь не брать на себя бо

30.07.2025

Ничего не хочу, нет желания что-либо делать. 30.07.2025

4 ответа Самопознание 20

Здравствуйте, ничего не хочу нет желания что-либо делать, откладываю собеседование чаще всего отказываю . Нет желания работать и развиваться не выхожу на улицу просто потому что лень. Чувство пустоты заполняется каждый день, а так все хорошо.

30.07.2025

Новые отношения с мужчиной и неприятие его старшей дочерью 30.07.2025

2 ответа Отношения 23

Здравствуйте. Мне 45 лет. Год назад я познакомилась с мужчиной на 18 лет меня моложе. Отношения у него к моей семье самые серьезные, как бы я его не отпугивала, но дочери 23 года и она категорически против наших общений. Что делать?

30.07.2025

Как отпустить прошлую любовь и начать новые отношения? 30.07.2025

2 ответа Отношения 33

Здравствуйте, потеряла любимого, прошло 2,5 года уже , вроде отпустила все хорошо. Попробовала пообщаться с парнем , я ему нравилась много раз предлагал отношения, но я ищу черты в нем того самого мужчины. Не могу даже выстроить адекватное общение с мужчиной, говоря себе но он не такой. Как с этим бороться?

30.07.2025

Как общаться с мужчиной? 30.07.2025

5 ответов Отношения 23

Здравствуйте, меня зовут Ирина.Я проживала с мужчиной 9 месяцев, встречались всего 3 года. На момент нашего совместного проживания он не был разведён и постоянно общался с женой (помогал, забирал на машине, когда она просила, ухаживали за общей дачей). У нас общий ребёнок, 1,5 года, времени на нас оставалось очень мало, после всех их совместных дел, в том числе и единственный выходной он был весь

30.07.2025

Сын привёл домой девушку. Как сказать чтобы никого не обидеть? 30.07.2025

2 ответа Семья 38

У меня маленькая 2-х квартира , хрущёвка , в одной комнате живу я с мужем , в другой 2 сына ,22 года и 16 лет , младший сейчас на лето уехал к бабушке, старший привёл в дом девушку , живут у нас , хотя у девушки есть комната в общаге( снимает ) говорит , что не может там находиться , так как тараканов много видит . Но скоро младший возвращается . Как сказать старшему , чтобы девушка его съехала

30.07.2025

Увольнение из школы/ Прошу помочь, как быть? 30.07.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 30

Хочу уволиться из школы. Морально тяжело, нервы на исходе. Мне осталось отработать 1 год, но я не вынесу этого. Уходить хочу из-за завуча началки, она постоянно ко мне придирается , доводит до истерик. Но я боюсь, что в глазах детей и родителей я буду предательницей , ибо я их бросаю в 4 классе, остался год, могла бы якобы и потерпеть. Но я и так 3 класс терпела , а сейчас просто не смогу уже.

30.07.2025

Родители, отношения в семье 29.07.2025

2 ответа Отношения 22

Здравствуйте. Вопрос такой: как быть? Мы с моим молодым человеком скоро поженимся. Его родители хотят, чтобы я жила с ними после свадьбы, когда мой будущий муж уйдёт в армию. А я этого не хочу, но и отказать не знаю как. Как быть в данной ситуации?

29.07.2025

Подозрение в изменах 29.07.2025

2 ответа Семья 33

Около месяца назад при стирке рабочей одежде мужа нашла в кармане презерватив, на что он сказал что это нужно было для ремонта машины, можешь позвонить папе уточнить, мы вместе делали, даже камеры есть... Почитала в интернете, можно так... Проглотила...Пару недель назад пришёл очередной штраф (машина на мне), пересылаю ему фото скрин и что то показалось мне подозрительным , приблизила , а на фото

29.07.2025

Отношения с мужчинами. Мужчины предлагали интим и я соглашалась 29.07.2025

4 ответа Отношения 49

Тревожит мое поведение. Я в разводе7 месяцев. После развода были попытки найти партнера. Были знакомства, встречи. Сейчас вроде успокоилась в какой то степени. Но за последнюю неделю разные знакомые мужчины предлагали секс и я соглашалась. Понимаю, что это не нормальнои менч это пугает и стыдно. Тем более, что особого желания и не было. Что мною двигает не могу понять.

29.07.2025

Мы с мужем решили вновь сойтись. Я в жуткой депрессии. 29.07.2025

4 ответа Отношения 62

После развода, мы с мужем решили вновь сойтись.Дети восприняли этот поступок как предательство их чувств, тк на протяжении 6 месяцев он меня поддерживали, но они не оценили этого.Я не смогла все это перенести и решила, что в одну реку нельзя войти дважды.С мужем не живём вместе, официально не разведены. С дочерьми нет контакта. Я в жуткой депрессии.

29.07.2025

Ушел муж, хотела бы вернуть, есть ли у меня хоть небольшой шанс? 29.07.2025

2 ответа Семья 28

Здравствуйте, мне 23 года, пока ещё замужем, но неделю назад ушел муж, ему тоже 23.Наши отношения с ним были нереальные, но мы всегда друг друга любили, хоть и расходились на несколько дней (всегда по его иництативе), он всегда приходил. Вот и все этот раз произошло. Тоже самое. В тот вечер он был сам не свой. Рассказывать о том, что случилось он не стал. Я предложила ему прогуляться, побыть

29.07.2025

Есть любовник, как поступить? 29.07.2025

2 ответа Отношения 29

Добрый день, замужем двое детей маленьких, есть любовник уже 4 года. Любовник старше 22 года, муж на 3 года. Появились проблемы в гинекологи. Не знаю, что делать?

29.07.2025

Раздражение и злость 29.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 30

Добрый день. В последнее время почти постоянно испытываю негативные эмоции: злость, раздражение. Началось примерно 2 месяца назад и не проходит. Обычно это наплывами: бывает в день пару вспышек, а потом нормально. А бывает, что целый день я просто злюсь дай только повод. У нас уже полгода идет ремонт и были разные ситуации, но с мая началась прям активная и самая сложная фаза, было очень много

29.07.2025

Мастурбация 29.07.2025

2 ответа Секс 42

Здравствуйте выше сказанное девушкой Олей это и моя ситуация у меня такие же эмоции вызывает всё это ,прислушиваясь сердце колотиться прихожу в ужас, я считаю это ненормально когда взрослый мужчина онанирует отношу такое поведение к расстройству психики, вопрос: почему такие эмоции возникают, могу добавить что в детстве слышала как взрослые занимаются этим и после услышанного ненавидела мать,

29.07.2025

Как вести с себя со взрослой дочерью 29.07.2025

2 ответа Семья 34

Дочери 23 года,есть внучка. Дочь не ценит ни меня ни отца. Мы даже не гуляли на ее свадьбе,потому что она несколько раз ее отменяла,а мы тратили свои деньги за бронирование.А сейчас она обижена на то что мы отказались брать внучку на ночь,когда были похороны не свёкра.День смерти и день похорон мы водились,а вот на ночь не оставили.Внучке 1 год .

29.07.2025

Как убрать программу прошлого 29.07.2025

3 ответа Самопознание 37

Здравствуйте! Никак не пойму, как же убрать программу прошлого - "перепрограммировать" себя на новый лад? Постоянно ставила цели, добивалась результатов, но... рано или поздно приходит депрессия. То, что хотела, что получила - оказывается непосильной ношей... Вроде всё и прекрасно, ноша такая "красивая", всё даже идеально. Но что-то сидит и не даёт покоя. С мужем отношения не

29.07.2025

Страх людей 29.07.2025

2 ответа Страхи и фобии 27

Здравствуйте, переодически появляется сильное стеснение и страх людей, почему-то именно когда иду в общественные места и возникают симптомы всд. Можете подсказать что-то?

29.07.2025

Низкая стрессоустойчивость 29.07.2025

3 ответа Стресс и депрессия 29

Здравствуйте, у меня очень низкая стрессоустойчивость, скажите пожалуйста, как ее повысить?

29.07.2025

Алкоголизм и унижение 29.07.2025

2 ответа Отношения 27

Добрый день. Второй брак, совместных детей нет. Живем 10 лет.Десять лет терплю унижения!Пьет часто. Раньше когда только сошлись, муж напивался сильно, для меня это было как что то новое в семье. Меня воспитывали дедушка и бабушка, я не видела пьяное и матов, унижений так тем более. Напиваясь муж, начинает меня унижать, говорит, что он меня подобрал, если б не он, жила бы я одна. Теперь немного

29.07.2025

Нервные тики 29.07.2025

2 ответа Дети 31

Здравствуйте, ребенок (7лет) постоянно нюхает руки и еду, буквально каждую ложку перед тем как положить в рот. В чем причина такого поведения? Стоит ли беспокоиться или это нормальный период в развитии?

29.07.2025

Нормально ли то, что вместо отношений парень выбирает прогулки с друзьями? 29.07.2025

2 ответа Отношения 34

Здравствуйте! Мы с моим мч встречаемся на протяжении 2-х лет, половина из которых была на расстоянии. Недавно из-за некоторых обстоятельств он приехал жить ко мне в город вновь. Первый месяц общения не на расстоянии был хорошим, но затем я стала замечать как он часто стал проводить время с друзьями, не скажу что очень часто, но меня это волнует. А сейчас к нему приезжают друзья с его учебы,

29.07.2025

Муж ведёт себя как ребенок, все ему должны 29.07.2025

3 ответа Отношения 28

Мы живём с мужем 30 лет, он стал как ребёнок, зарабатывать не хочет, телодвижения для него болезнены, я теперь инвалидность получила, дома и он не приносит деньги, вроде бы он не лентяй по дому все делает, помогает, часто сидит в телефоне, постоянно все заработанные деньги куда то вкладывает, то магазин то ещё чего нибудь, толку нет, все обещает, я ему говорю что деньги нужны сейчас а не только

29.07.2025

Парень пьёт. Как сделать чтобы перестал пить. 29.07.2025

4 ответа Отношения 26

Парень неоднократно обещал исправиться,что перестанет пить. Каждый раз прощала,верила,что поменяется,но нет. Опять перешёл грань и норму поведения. Видимо зависимость сильнее его обещаний,от которых я уже устала.

29.07.2025

Как мне всё это пережить? 29.07.2025

3 ответа Самопознание 33

Здравствуйте, меня зовут Валентина. В моей жизни происходит хаос: Бывший муж подал на алименты и тут всё по классике : суды, менты, аптека. У меня, уже давно, болеет мама. И сейчас у меня, совершенно, другие проблемы :Больницы, врачи, анализы... буквально сегодня мы узнали, что ее болячки неизлечимы!устала! я одна и я не знаю, где найти силы, чтобы со всем этии справиться!? у меня, порой, не

29.07.2025

Как адекватно оценить ситуацию? 28.07.2025

3 ответа Отношения 35

Здравствуйте, мне 38 лет. От первого брака двое детей (развелись в 2019году). Два года назад встретила мужчину (ему 44, дочь от первого брака), к детям относится отлично, ко мне тоже) зовет к себе жить, пока не соглашаюсь (встречаемся по выходным, проводим вместе все свободное время)Все вроде хорошо, но есть одно но... Заглядывается на других женщин в присутствии меня. Имела неосторожность

28.07.2025

Прошло 10 лет после развода, но я всё ещё боюсь бывшего мужа — как избавиться от страха? 28.07.2025

2 ответа Страхи и фобии 36

Не могу спокойно воспринимать появление бывшего мужа, мы уже почти 10 лет как в разводе, я ушла т.к устала от постоянного сарказма, иронии в свою сторону меня постоянно пытался зацепить словами и побольнее, моя самооценка очень низко упала, очень много комплексов, что я до сих пор одна и не только были уколы словами, но дальше стало и физическое. После я решила уйти, но это мне не далось легко, я

28.07.2025

Я не чувствую себя живой 28.07.2025

2 ответа Страхи и фобии 38

Здравствуйте. Живу с мужем, основной доход тянет он. Я занимаюсь хозяйством и работаю дома в творческой сфере. Выхожу из квартиры я максимально редко - мне так комфортно. Я не боюсь социума, не боюсь людей, просто быстро устаю и не ощущаю потребности в частном живом общении.Последние пару лет я не ощущаю себя живым человеком, не чувствую радости и удовлетворения от жизни. Не думаю, что это связано

28.07.2025

Несложившиеся отношения 28.07.2025

3 ответа Отношения 38

Здравствуйте. Мне очень сейчас тяжело. Я общалась с мужчиной, он проявлял ко мне интерес, ходили на свидания, гуляли, разговаривали обо все. Я была счастлива, хотелось всех обнять, одарить счастьем, которое меня саму переполняло. Мы постоянно были на связи в соц сети, только он мне практически не звонил. Но сам писал целый день. И вот после последней нашей встречи начался полнейший игнор. Его

28.07.2025

Разговор с взрослыми детьми об измене отца 28.07.2025

5 ответов Семья 39

Стоит ли говорить с взрослыми детьми (старше 20 лет) о том, что отец изменяет матери?

28.07.2025

Ссоры с мужем 28.07.2025

2 ответа Отношения 24

Здравствуйте! Я во втором браке, муж моложе меня 9 лет. Мы часто спорим. Например по поводу ремонта, я говорю что нужно померить несколько раз прежде чем отпилить или отрезать. Он психует что говорю под руку. Или к примеру мы едем всей семьей в гости. Посидим за столом он выпьет. Время приходит пора домой т.к дочке спать надо. Мы едем домой я иду укладывать дочку спать а он в это время может

28.07.2025

Эмоциональное насилие родителей 28.07.2025

3 ответа Семья 35

Добрый день, дорогие психологи!Моя мама после замужества начала просто откровенно надо мной издеваться. Я из богатой семьи и мои родители рассчитывали, что я выйду замуж за старого богатого «пердуна». Но вышло иначе, я вышла замуж за очень умного, молодого и без большого количества денег парня по большой любви. Моя мама поливает меня и его на каждом переулке и каждому нашему знакомому и

28.07.2025

Панические атаки после сна 28.07.2025

2 ответа Страхи и фобии 36

Здравствуйте! Замужем, детей нет. Работаю; учусь. Есть проблемы в семейных отношениях, депрессия(скрытая) в прошлом. Заметила такую штуку, которая проявляется периодически. Например: вчера муж уснул на диване, хотел перебраться на кровать, где я уже спала. Я проснулась резко от того, что на кровать ложатся, запереживала, тк резко проснулась и спустя секунд 10 почувствовала сильный страх, учащенное

28.07.2025

Зависимость сына и моя эмоциональная созависимость 28.07.2025

3 ответа Зависимости 47

Мне 61, замужем 34 года, сыну 32. Сын страдает наркотической, алкогольной, табачной, кредитной зависисмостями. Живёт в другом городе. Разведён. Работает получает 130тыс., ипотека 31тыс в месяц вместе с квартплатой, но постоянно закредитован. Деньги сквозь пальцы. Более 10 лет страдает полинейропатией (семейное по моей линии). Симптом болезни - горит всё тело. Говорит что это сводит его с ума и

28.07.2025

Не могу выстроить границы с мамой 28.07.2025

5 ответов Семья 48

Добрый день. Мне 43 года. Я женат. Есть сын. В браке состою 15 лет. С женой мы ладим. Мама меня воспитывала одна. Проблема в том, что она нарушает наши личные границы. Когда , я делаю что то не так, как хотелось бы ей, она плачет, обвиняет меня в том, что я ее обижаю , что она воспитывала меня одна, что ей было тяжело. Она вмешивается в нашу семейную жизнь. Жалуется на жену. С женой они плохо

28.07.2025

1
2
...
2681

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас