Все начинается с желания понять свой внутренний мир. Но часто такого рода мотив оказывается глубоко скрыт за более жизненными требованиями: изменить проблемную ситуацию, которая кажется невыносимой...

В статье представлен список вопросов для самоанализа. Читатель сам может добавлять свои варианты вопросов. Главное — соблюдение принципа честности перед собой, и тогда решение проблемы не за горами...

Шоппинг, массажист и косметолог – наши способы позаботиться о себе, не прикасаясь по-настоящему к чувствам и страхам. Сложнее заботиться о себе, вкладывая в то, что беспредметно, что нельзя потрогать, пощупать, что не видно глазу – в психотерапию...

Лично мне иногда кажется, что всем! Да, Вам это не показалось - именно всем! В большей или меньшей степени. И это точно не значит, что я отношусь к людям по принципу: «Все больные и неадекватные люди, и лечиться им давно пора!» (хотя есть и те, которым, действительно давно пора)...

Недавно я стала свидетелем разговора. Беседовали двое. Один явно тренер йоги. Другая просто занимается йогой. - Мне сложно делать упражнения. Было непонятно, как выполнять некоторые из них. - Вам надо учиться прислушиваться к себе. Делать упражнение, как вам удобно...

Она пришла ко мне где-то полгода назад. Красивая, молодая, два языка, высокая должность, дорогая машина. И жалобы на одиночество. На то, что никак не выйти замуж...

В любой семье, в любых партнерских отношениях между мужчиной и женщиной рано или поздно возникают конфликты, наступают кризисные времена. Они могут быть на разные темы, по разным поводам...

Самый распространённый миф заключается в том, что, имея семейные проблемы, к психологу необходимо идти вместе и никак иначе...

При общении с человеком мы обычно видим только вершину айсберга, но если мы понимаем, какой у данного человека ведущий радикал, то мы можем достроить полную картинку. Например, знаете ли вы, что аккуратность и агрессивность стоят рядом в одном из радикалов?..

Работу психолога часто путают с распространенным способом проводить время – рассказом о своих проблемах и выдачей советов. Разумеется, этому никто специально не учится, и, соответственно, деньги собеседники друг другу не платят...

Я никогда не могу знать точно, куда придет мой клиент — ведь он идет своей дорогой, я лишь освещаю ему возможные пути, а он выбирает. Но я была на подобном уровне, я знаю, что впереди зачет в виде свободы.

Работая с клиентами, я задалась вопросом: как максимально полезно давать поддержку человеку в реальной жизни. Особенно как можно взять необходимую поддержку именно в той форме, в которой она нужна, и возможно ли это в принципе...

Как часто каждый из психологов слышит эту фразу? Думаю, нередко. Профессионал будет работать с аффектом, а человек, именующий себя психологом, выяснять отношения с клиентом...

Недавно одна из моих клиенток заметила: "Последние пару встреч я выхожу от вас с ощущением полной пустоты внутри"...

Когда я начинала учиться на психолога и на гештальт-терапевта, мы с однокурсниками часто задавались вопросом “А что делать, если ко мне на консультацию или терапию придёт человек с психическим заболеванием?”...