Эмоции - это то, что мы переживаем каждый день в ответ на изменения, которые происходят вокруг. У некоторых людей эмоции проявляются более ярко и живо, их эмоции трудно не заметить. Другие более сдержаны, и их эмоции не так-то просто уловить...

Хорошо, когда любое начинание имеет четко очерченное начало, развитие и конец. Группа, как и любое другое человеческое начинание, как и человеческая жизнь, имеет начало, развитие и конец...

Вам трудно сказать «нет»? Вы завидуете тем людям, которые с лёгкостью это говорят так, что им никто не смеет перечить?..

У каждого из нас в родительской семье формируется представление о том, как должны вести себя люди в различных ситуациях. И нам часто кажется, что это единственно правильная точка зрения, которую должны разделять все...

Это сказка о том, как трудно быть Богом... или идеальным человеком. О тех, кто предъявляет высокие требования себе, другим, миру. Сказка будет полезна родителям, которые выставляют непомерно высокую планку для своего чада, а потом удивляются - почему результат нулевой или достигается в ущерб чему-то очень важному...

…Нет, я так делать не буду. Это недостаточно профессионально. Вот накоплю еще денег, подучусь еще там-то, и тогда, возможно, пойду работать, наконец, в новую сферу…

Бывает так, что чувство нельзя пережить, потому что это будет что-то означать. Не просто «я злюсь» (влюблен, испуган, разочарован). Это будет означать что-то большее: что на самом деле этот человек был мне дорог; что я выбрал не того человека; что в моей жизни это было важным...

Сегодня я была на потрясающем занятии по текстотерапии, на котором мы сочиняли сказку. Неожиданно я получила новое знание о себе. Расскажу Вам свою сказку, а в конце приведу структуру, по которой следует писать рассказ...

"Хочу стать уверенным" - очень часто я слышу от клиентов. Когда начинаешь уточнять: а что такое уверенность в понимании человека, то нередко люди путают его с наглостью. А так как наглость "общественно-осуждаемое" чувство, то вроде и уверенности человек хочет себе чуть-чуть...

Все мы периодически злимся и бываем недовольными. Своей злостью мы как бы хотим "наказать" кого-то или сразу всех, почувствовать свою силу и власть. Хотя на самом деле злость и недовольство - реакции на собственное бессилие...

Как-то так повелось, что женщины у нас - сильный слабый пол, а мужчины - слабый сильный. В жизни соотечественниц бывают моменты, когда они сами себе задают вопрос: «Я привыкла всего добиваться своими силами, и мне все дается с трудом. Надоело. Как выбраться из этого?»...

Бывает так, что чувство - пугает. Например, мама собирает ребенка в детский сад. Он капризничает, тянет время. Она злится, готова ударить. Потом, осознав свою агрессию, направленную на беззащитного ребенка, пугается своих чувств...

Я, Иванова Ивонна Ивановна, разрешаю себе быть успешной, разрешаю себе любить и быть любимой, разрешаю себе быть богатой, здоровой, счастливой. Разрешаю себе быть легкой и удачливой...

Как внушить человеку что-либо, не обладая навыками гипноза? Есть простое и эффективное решение - внушение во сне!..

Ребенок в нас — какой он? Внутреннее состояние «ребенок» характеризуется поведением, которое было свойственно человеку в детском возрасте. Когда взрослый находится в этом состоянии, его активность похожа на 5-летнего малыша...