Алкоголизм в семье – это война, в которой страдают все. Но самая большая опасность подстерегает тех, кто пытается “спасти” зависимого, забывая о себе.

Партнерские отношения – это любые взаимоотношения с другими людьми в социуме. С родителями, детьми, возлюбленными, друзьями, коллегами и мимо проходящими людьми. То есть, по своей сути, каждый человек в этом мире, так или иначе, наш партнер.

Хотелось бы поделиться с вами историей, которая случилась в процессе терапии с одним из моих клиентов (разрешение на публикацию получено), и которая стала той историей, которая ни один раз транслировалась клиентам.

Поговорим про принятие. В терапии принятие занимает огромное, я бы даже сказала, весьма почетное место. Но что же это за зверь и почему он занимает такое важное место в процессе терапии. Давайте обсудим.

Прикосновения — одна из базовых форм человеческого общения, способ выразить заботу, поддержку или раскрыться в близости. Однако для некоторых людей любое касание, порой даже случайное, становится почти невыносимым, вызывая раздражение, тревогу или даже отвращение.

Матери и отцы вряд ли задумывались об этом, но газлайтинг (речь именно о нём) в детстве не является невинной ошибкой воспитания. Выросший из ребёнка, испытавшего на себе все «прелести» газлайтинга человек может десятилетиями потом жить с неясным ощущением, будто всё делает неправильно.

Мы часто слышим (и иногда сами повторяем) фразы, похожие на добрые напутствия: «Позаботься о себе», «Будь к себе внимательнее», «Хватит себя мучить, дай себе заботы». Эти слова будто направляют в нужную сторону, словно неоновый указатель в темноте.

Бывает, что вы чувствуете себя невзрослым(ой)? Или, что вам отчаянно нужен тот, кто позаботится, обогреет, спасёт? Кто-то, кто очень-очень сильно нуждается в любви, но не знает, как её получить… Этот «кто-то» — ваш Внутренний Ребёнок. И если он подаёт сигналы, значит, что давно пришло время его выручать.

Но сегодня мы поговорим о тех, кто живет сердцем: о Шуте, Приятеле и Влюбленном. Узнайте, какие тайны скрывают эти архетипы, и, возможно, вы откроете для себя новый смысл жизни.

Что если ваш путь к успеху и счастью зависит от того, какой архетип вы выбираете? Не просто навязанная роль, а глубинная сущность, определяющая ваши ценности и формирующая вашу реальность. Эта статья посвящена трем позитивным мужским архетипам: «Служитель», «Творец» и «Правитель».

Вчера закончился целый сезон моей работы в супервизорской группе по биосинтезу и я поняла, что это был не просто насыщенный событиями сезон, но мой очень важный вклад в развитие собственной профессиональной идентичности психолога в биосинтетическом подходе. Поделюсь с вами некоторыми наблюдениями и личным опытом на эту тему.

Понимаете ли вы, как себя чувствует человек, который встретился с отвержением, непринятием? Каждый из нас встречался с такими переживаниями. А можете ли вы представить как чувствует себя человек, если негативные реакции окружающих сопровождают человека на протяжении всей его жизни?

Ольга, выросшая в обеспеченной семье, никогда не знала нужды. Казалось бы, о чем ей беспокоиться? Но стоило ей получить крупную сумму, как деньги словно сквозь пальцы утекали, оставляя после себя лишь тревожное предчувствие пустоты в кошельке..

Созависимые отношения можно значительно оздоровить, если партнёрам удастся заключить пять контрактов доверия. Каждый контракт блокирует одну из вариаций созависимых ролей.

Ты ведь наверняка знаешь это ощущение — когда борешься за правое дело, а потом вдруг замечаешь: что-то внутри стало другим. Голос стал грубее. Взгляд — жёстче. Намерение осталось прежним, но путь, кажется, свернул в сторону. Бывает и так.