Видео

Паника

Не то, чтобы "паника-паника", но потряхивает... Надо же что-то делать?! Включить голову! Однако логика работает, когда все стабильно. А в кризисные моменты даёт сбой. Как вернуть самообладание?..

Смотреть
Психологические защиты: если ли аналоги психологических защит в когнитивной терапии

Не швыряйтесь друг в друга проекциями, побольше сублимируйте - и всё будет хорошо:)

Смотреть
Пандемия психоза - антидот

У вас или близких паника по поводу экономической обстановки в стране или короновируса? Присядьте на 5 минут и послушайте спокойный голос психолога!..

Смотреть
Снятие стресса через телесные практики. Горячая линия психолога

Для этого можно использовать простые и практичные упражнения, которые подходят широкому кругу людей. Какие именно? Смотрим видео:)

Смотреть
Как справиться с тревогой в связи с пандемией. Горячая линия психолога

Хороший видеролик о совладании с тревогой. Проект «Горячая линия психолога». Очень внимательный, грамотный спикер - преподаватель Московского института психоанализа Галина Галимова...

Смотреть
Генерализованное тревожное расстройство

Что такое патологические тревожные переживания? Каковы симптомы генерализованного тревожного расстройства? Как победить постоянную тревожность?..

Смотреть
Дисморфофобия. Расстройство образа тела

Чем отличается обычное недовольство своим телом от дисморфофобии? Как работает когнитивно-поведенческая терапия с расстройством образа тела?..

Смотреть
Социофобия

Что такое социальная фобия и чем она отличается от волнения? Как перестать бояться людей? Как происходит когнитивно-поведенческая терапия социофобии?

Смотреть
Избегание vs экспозиция

Почему мы избегаем делать полезные вещи? Как наши страхи заставляют нас контролировать свою жизнь? Что такое избегание? Почему психологи о нем так негативно отзываются?..

Смотреть
Паническое расстройство: когнитивная модель

Что такое паническая атака с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии? Какие механизмы заставляют нас переживать панику? Как справиться с панической атакой?..

Смотреть
Прощай, фобия!

Отвлечемся от дел на пару минут? Веселое видео о том, что такое фобии - и о сложностях работы психологов:))

Смотреть
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ