Тело - это главный инструмент, с помощью которого мы контактируем с окружающим миром и самим собой.

Именно через него мы получаем важную информацию о себе, о своём внутреннем состоянии, в нём отражаются все наши чувства и эмоции. И если на сознательном уровне мы можем что-то не заметить, пропустить мимо, уговорить себя, то тело отражает всю правду о нас.

Например, нас не устраивает какая-то ситуация в жизни, она приносит нам боль. И эта боль настолько сильна, что легче её не замечать. На сознательном уровне мы можем её игнорировать, но на уровне тела эта боль будет проявляться в виде мышечного напряжения или как недомогание...

Вспоминается одна история.
Молодая женщина, 34 года, в конфликте со своей мамой на протяжении двух лет.

Мама авторитарная, деспотичная, отношения с ней очень токсичные и разрушающие. И перестать общаться с ней было единственно возможным решением, чтобы выйти из-под её влияния и контроля. Произошёл очень серьезный конфликт, после которого общение было прервано по инициативе матери.

И дочь прошла за эти два года очень сложный путь.
Шок. Отчаяние. Ненависть. Злость. Обида. Отрицание.

И спустя время вроде бы уже и смирилась, привыкла, даже как-то стало лучше, стали налаживаться отношения с мужем, нет постоянной оглядки на маму...

Но почему-то в последнее время то поясницу прихватит, да так, что не то, что ходить, сидеть невозможно, то колено заболит, то шею продует...

«Это всё ничего! - успокаивает себя дочь, - с кем не бывает?!»...

Только вот, как некстати, зуб поломался. Теперь лечить надо. Хорошо, стоматолог знакомый есть.

Казалось бы, тоже ничего особенного, с кем не бывает?!

Да, лечение сложное, удалить нерв, вставить штырь какой-то, нарастить половину зуба... Единственное, во время лечения анестезия перестаёт действовать, точнее, вообще не действует. А лечить надо... Боль адская...

Вылечили... За два захода... Без анестезии. Нет, с ней, ввели все допустимые дозы, половина лица онемела, только не там, где больной зуб...

Поэтому за два захода. Вытерпеть эту боль за один раз выше человеческих сил...

Да и за два приёма... После этого два дня отлёживалась...

«Что за напасть такая?!», - удивляется дочь.

А если задать другой вопрос, например: «Про что эти ситуации, когда моё тело за короткий промежуток времени переносит столько боли? О чем это для меня?»...

Тогда возникает другой вопрос: «А может быть, я не замечаю какую-то другую боль в себе? Ту, которую не хочу замечать... Ту, которую прячу за своей злостью, обидой...».

И что это за боль?...

Боль от всей этой ситуации с мамой.

Боль, что не общаемся.

Боль, которая тянется с детства.

Боль от несправедливости и незаслуженных наказаний.

И вот только после принятия этой боли появляется возможность исцелить застарелые раны, увидеть ситуацию по-другому, не с позиции обиженного ребёнка, а с позиции взрослого, понимающего все уроки, которые нужно было пройти, и с благодарностью принимающего этот опыт.

И вот только тогда начинает что-то меняться по-настоящему.

Потому что теперь во всём этом есть правда про меня и мое тело может расслабиться.