Любовь надо заслужить

Иногда я в своей работе сталкиваюсь с тем, что мои клиенты разделяют именно такую идею. Нужно заслужить любовь мужа или жены, любовь родителей и других родственников, любовь друзей, даже любовь детей. То есть получается, что любить нас просто так невозможно. Любить можно только за что-то.

Когда люди считают именно так, верят в это, они стараются разными способами заслужить любовь окружающих. Например стараются всегда помочь, пойти навстречу, пренебречь своими желаниями ради других. И всё это, конечно, качества доброго и отзывчивого человека. И ничего плохого в них, разумеется нет.

Однако те, кто считает, что любовь надо обязательно заслужить, и что любви просто так не бывает, в своих проявлениях отзывчивости, готовности помочь, готовности пожертвовать своими желаниями и интересами, могут зайти слишком далеко, утратить чувство меры и даже собственного достоинства. В таком случае отзывчивость и готовность помочь приводит к стремлению предупредить любое желание другого человека, стремлению постоянно заглядывать ему в глаза, превращается в угодничество, и даже, если хотите, в собачью преданность. И всё это для того, чтобы заслужить одобрение и любовь.

Такая позиция не приводит ни к чему хорошему и даже играет с человеком довольно злую шутку, поскольку окружающие, даже если они являются вполне порядочными людьми, так или иначе начинают пользоваться отзывчивостью человека, «заслуживающего» любовь, хотя бы потому, что это удобно. Если же тот, чью любовь пытаются заслужить, окажется менее порядочным, или даже бессовестным и подлым, то он будет использовать того, кто стремится заслужить его одобрение и любовь, как говорится, по полной программе.

При этом никакого реального и постоянного одобрения человек, пытающийся заслужить любовь, на самом деле, не получает, поскольку он будет хорошим для других только до тех пор, пока он будет делать всё так, как другим нужно. Но стоит только сделать что-нибудь не так, в чём-то не угодить, так одобрение других тут же сменится недовольством. Ведь все уже привыкли, что этот человек, друг, супруг или родственник всегда угождает, поэтому любое нарушение этих правил вызывает раздражение.

В этом и состоит та самая злая шутка, которую играет с человеком стремление заслужить любовь. Реального и надёжного одобрения получить таким образом нельзя, при этом окружающие принимают отзывчивость как должное, и как только что-то пошло не так, они, вместо ожидаемых принятия и любви, демонстрируют своё недовольство и предъявляют претензии.

Оказавшись в такой ловушке, человек, естественно, переживает и даже страдает от того, что все его усилия заслужить любовь оказываются тщетными. Его недовольство как окружающими, так и самим собой только нарастает. Отношения с людьми портятся.

Как же вырваться из этого замкнутого круга, когда стремление заслужить любовь и быть хорошим не даёт этой самой любви и принятия со стороны других?

Прежде всего нужно понять и принять, что заслужить любовь, угождая другим, не получится. Если нас любят по-настоящему, то в первую очередь не за что-то конкретное, и не за то, что мы всегда хорошие. Конечно, такая настоящая и безусловная любовь встречается нечасто, поэтому она и является большой ценностью, и поэтому заслужить её нельзя.

Однако, чтобы обрести такую любовь и принятие окружающих, очень важно принимать и ценить самого себя. Если мы не ценим и не принимаем самих себя, то и другие не будут этого делать.

То есть источником хорошего отношения к себе не должны быть только лишь окружающие нас люди. Этот источник обязательно должен быть и внутри нас самих тоже. И если он есть, то уже не нужно будет пытаться заслуживать любовь других, угождать им и постоянно ждать похвалы. При этом быть человеком отзывчивым и готовым помочь можно и даже нужно, но не ради того, чтобы быть хорошим, а потому, что вы просто хороший, добрый, уверенный в себе и принимающий себя человек.

Обрести хорошее отношение к себе, уверенность в себе и принятие себя бывает не просто, из-за различных внутренних убеждений и установок, которые мешают этому. Однако устранить эти установки и убеждения вполне возможно с помощью психотерапии. И когда это будет сделано, то заслуживать любовь уже не понадобиться, поскольку источник хорошего отношения к себе и принятия себя будет в вас самих.