В курсе когнитивно-поведенческой терапии игровой зависимости используется потенциал терапевтических писем. Клиенты получают задание написать письмо своей игровой зависимости. Обычно мы его называем "Исповедь игромана".

Цель такого письма - осознание своего зависимого поведения, его последствий и раскаяние за содеянное.

На прошлой неделе я получил на почту очередное письмо от клиента. Молодой человек в возрасте 26 лет проживает с родителями, в настоящий момент находится в поиске работы, помогает родителям вести бизнес. Согласие клиента на публикацию получено.

Исповедь игромана

Письмо своей игровой зависимости

"Началось всё примерно 1,5 года назад, я познакомился с новой компанией через общих знакомых. Через какой-то период в очередной встрече я узнал от ребят, что они делают ставки на спорт и играют в мобильном казино. От них услышал рассказы, как они выигрывают деньги с небольшой начальной суммы. Сначала я не понял, что и как, но потом все же скачал приложение букмекерской конторы и решил тоже сделать ставки. Раньше я любил футбол и даже следил за большими матчами. Все началось с небольших сумм, с 100-150 рублей. Первое время я выигрывал, но не смотрел за самими матчами, только делал ставку и уходил по своим делам.

Я считаю, что начал играть потому, что хотел так выиграть легкие деньги в короткий срок.

Жил я с родителями. На тот период я не имел работы, не имел собственных денег и хотел самостоятельности, а не просить у мамы постоянно денег. Я уже устал постоянно писать и звонить, просить скинуть на что-то денег.

После периода небольших ставок я стал повышать суммы до 500-600 рублей, и получалось выиграть больше. Проигрывая, я расстраивался, у меня было плохое настроение, я думал - хорошо, в следующий раз смогу выиграть.

Время от времени у меня появлялись свободные деньги, за которые не нужно было отчитываться перед мамой, куда и на что они пошли. Иногда я просил у мамы деньги на большие покупки (куртка, кроссовки).

И вот в очередной раз мне поступала сумма на карту, но вместо покупки чего-то определенного я сразу загружал эти деньги, чтобы поиграть, сделать ставку и приумножить деньги. Так я думал тогда, но если даже у меня получалось поначалу выиграть и приумножить деньги в 2-3 раза, я не останавливался.

Я всегда хотел больше, чем есть сейчас, но в конечном итоге в периоде я проигрывал все деньги потом приходилось занимать у друзей и покупать нужную вещь. Так продолжалось очень долго. В итоге я залез в долги перед друзьями и в дальнейшем получалось так, что я занимал у друзей, чтобы поставить, выиграть и отдать друзьям долг.

Но это получалось очень редко, я в очередной раз просто проигрывал деньги и ждал, когда мама даст деньги на новую большую покупку.

В этот период единственной попыткой справится с этим было следующее. Если я выигрывал деньги, то выводил себе на карту начальную сумму денег и играл уже на выигранные. Но через небольшой период я вынужден был снова возвращать деньги в игру и делать новые ставки.

Помешало, я думаю, непонимание, что там выиграть невозможно ни при каких условиях.

Далее в августе 2021 я устроился с помощью мамы работать в отель, очень солидный. Поначалу я работал, получал зарплату и часть зарплаты тратил на ставки. Через два месяца я начал проигрывать уже просто все деньги, которые заработал, и жил ожиданием следующей зарплаты, ждал её очень, чтобы просто сделать ставку.

Потом, уже когда влился в коллектив, я узнал, что бармены работают мимо кассы, и решил попробовать тоже. Я брал наличные деньги, которыми платили гости, чтобы ночь поиграть на них, а на следующий день принести и оплатить ими проживание гостей. Я постоянно просто проигрывал их, в итоге приходилось снова так же делать с новыми гостями, чтоб закрыть долги вчерашних гостей.

И вот однажды об этом узнал мой начальник, в итоге у нас был разговор с ним. Так как меня там все уважали и ценили, меня оставили, я закрыл все свои пробелы в долгах, но этот разговор с начальником повлиял на меня только на две недели.

Я отказался от ставок, но потом всё началось снова, и вот с такой схемой моих ставок дошло до того, что я должен был до утра вернуть в сейф наличными 40000 рублей и в кассу 12000 рублей, но мне уже друзья не занимали денег и взять было не откуда, поэтому меня с позором уволили и моя мама закрыла эту сумму.

Если бы не хорошие отношения с коллективом и связи мамы, на меня бы могли подать в суд и я мог спокойно даже сесть в тюрьму за кражу денег.

После этого был серьезный разговор с родителями. Но через месяц после него я снова начал играть, думая, что смогу выиграть , но в итоге это привело к к тому, что я за ночь проиграл мамины 20000 рублей. После этого я набрал микрозаймов, чтобы перевести маме, и далее месяц играл, только чтобы закрыть эти микрозаймы, но они только увеличивались в объеме и количестве.

Я уже был готов пойти на какое-то преступление, чтобы получить деньги и поиграть, чтобы только закрыть эти микрозаймы.

Тогда я думал - скорее бы закрыть все займы и начать жизнь с нуля, чтобы не играть каждый день.

Написав это, я могу осмыслить и понять, к чему меня привели эти ставки и как я жил в тот момент.

У меня до сих пор большое чувство вины перед родителями за то, что я так долго их обманывал, жил, как будто в тумане, за то, что они вкладывались в меня и моё образование, а я вот так.

Также испытываю чувство стыда перед родителями, друзьями и знакомыми, что постоянно обманывал их на почве денег.

Мне очень обидно, что я просто выкинул период своей жизни в никуда, хотя мог его потратить на что-то полезное и хорошее.

Теперь, когда мне помогли, вытащили из этого, я хочу самореализоваться и никогда не возвращаться к этому.

Я готов сделать всё, чтобы стать самостоятельным, давать отчет за свои поступки и жить только для добрых и хороших дел".

Любая зависимость всегда имеет глубокие корни. Самому справиться с зависимостью невероятно сложно. Решение проблем зависимости требует применения методов психотерапии.

Когда вчитываешься в эти строки, со всей очевидность просматривается отсутствие самостоятельности и ответственности клиента, его эмоциональная незрелость.

Тест на определение психологического возраста показал, что его возраст составляет 14 лет. Мама клиента подтвердила, что в воспитании сына присутствовала гиперопека, которая не позволила ему к началу втягивания в игроманию быть взрослым, самостоятельным и ответственным. Поэтому радикальное решение проблемы игромании этого молодого человека требует в процессе терапии, наряду со стандартным протоколом, доформирования навыков взрослого, самостоятельного и ответственного за свое поведение человека.

Если ваши близкие и родные стали игроманами, обращайтесь за помощью.
Когнитивно-поведенческая терапия в сочетании с семейной психотерапией
дает хорошие и быстрые результаты!