Выглянув в окно, я не поверила своим глазам - весь двор завалило снегом, а на градуснике с утра -26! Позвольте, еще вчера было -11! Но для Урала такие перепады температуры — это обычное явление. Повезло моим коллегам, живущим в солнечном и теплом Краснодарском крае, у них с погодой все ОК.

Как специалист по зависимостям, я не смогла обойти стороной эту тему.

Себя я могу отнести к метеозависимым или метеочувствительным людям, а это значит, что мое самочувствие сильно зависит от погодных условий. И хотя в Международной классификации болезней нет такого диагноза, симптомы от этого никуда не уходят. Чаще всего метеозависимостью страдают женщины – нежные и чувствительные создания. У меня разболелось колено, старая спортивная травма.

Метеозависимость, или метеочувствительность – это нарушение адаптации человеческого организма к изменениям погоды.

На состояние человека влияют:

• Температура (теплая/холодная).
• Атмосферное давление (пониженное/повышенное).
• Геомагнитная обстановка («солнечные бури»).
• Влажность воздуха, осадки (дождь, снег).
• Содержание кислорода в воздухе.
• Ветер и его скорость.
• Фазы луны.

Виды метеозависимости различаются локализацией органов и систем.

Мозговой тип

Погода в этом случае влияет на работу сосудов и отдельных структур головного мозга.

Характерные симптомы:
мигрени, головная боль, головокружение, звон и шум в ушах, нарушения зрения, общая слабость.

Сердечный тип

При резком изменении погодных условий у людей с этим типом зависимости происходят нарушения в сердечно-сосудистой и дыхательных системах.

Характерными симптомами являются:
скачки артериального давления, учащенное или замедленное сердцебиение (тахикардия/брадикардия), боли в области сердца, одышка, учащенное дыхание.

Артралгический или посттравматический тип

В этом случае страдает опорно-двигательный аппарат. Это как раз мой случай!

Характерные симптомы:
ноющие боли в суставах, костях, мышечные боли, болевой синдром в области старых переломов, растяжений, ушибов, воспаление и защемление нервных окончаний, рубцовая боль в области шрамов.

Астеноневротический тип

В этом случае погода влияет на работу центральной и вегетативной нервной системы.

Характерные симптомы:
повышенная тревожность, раздражительность, нервная возбудимость, резкие перепады настроения, бессонница, подавленность, перепады артериального давления.

Про этот тип метеочувствительности знают все – это метеоневроз, мало изученный подвид невротических расстройств, при котором психологическое состояние и настроение человека зависит от погодных условий.

Некоторые исследователи и врачи связывают метеоневроз с общепринятыми и насаждаемыми в социуме представлениями о «плохой» и «хорошей» погоде. Например, часто в дождливую погоду нам хочется грустить и плакать, а слезы являются продолжением капелек дождя на оконном стекле.

А вы относите себя к метеозависимым людям?

Всем желаю петь в случае плохой погоды:

У природы нет плохой погоды. Каждая погода благодать!

Кстати, кто помнит, из какого фильма эта песня?

В следующей статье я расскажу о том, кто входит в группу риска,
и дам рекомендации, как облегчить себе жизнь при метеозависимости.