Ежегодно депрессией страдает каждый 14 человек в мире.

Люди с депрессией — это не только разрушение карьеры, разводы, алкоголизация, но и смертность.

Люди с депрессией в 35 раз чаще заканчивают жизнь суицидом.

События последнего времени давят на психику вовсе не с положительной стороны, количество людей с расстроенной психикой растет.

В 40% случаев депрессия не диагностируется.
Почему?

• Обычно люди не считают свои проблемы объективными. Не отсутствие жизненной силы, а просто лень! Соберись, тряпка, иди поработай – все пройдет.
• Стигматизация психиатрии и психологии. Много ваших знакомых обращались к психиатру? У нас в поликлинике очереди в этот кабинет я не видела ни разу. При слове «психиатр» у многих возникают ассоциации со смирительной рубашкой и человеком-овощем, заморенным таблетками. А психотерапия приравнивается к болтовне с подружкой под винишко. Запоздалое обращение приводит к формированию хронических состояний, что усложняет лечение и делает его дороже для пациента во всех смыслах.
• Депрессия может маскироваться под любые болезни, человек внешне не выглядит печальным или мрачным, проявляется псевдосоматическими симптомами, но лекарства не помогают. Может проявляться как различные боли, в том числе головные боли напряжения, болезни сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, алкоголизм, зуд, удушье. Маскированная депрессия распространена чаще примерно в 10-20 раз, ее может выдать расширенный зрачок, тахикардия.
• Депрессия сопровождает 70% заболеваний. Даже если вы дошли до ближайшего врача, терапевта или невролога со своими жалобами, не факт что они ее распознают и направят на консультацию к психиатру. Как правило, существует дефицит актуальных психиатрических знаний у врачей других профилей, настрой на выявление соматического заболевания. Некоторые врачи до сих пор умудряются ставить диагноз вегетососудистая дистония – не существующее заболевание.

Признаки депрессии по МКБ-10:

• более 2 недель пониженное настроение большую часть дня;
• снижение двигательной активности;
• отсутствие энергии, постоянная усталость;
• снижение интересов, не приносит удовольствия деятельность, еще недавно радовавшая;
• ощущение пустоты;
• медленное мышление, снижение концентрации внимания;
• снижение либидо;
• чувство вины;
• нарушение сна: рано просыпаюсь или не могу уснуть вечером, пробуждения среди ночи;
• нарушение аппетита в любую сторону, изменение веса;
• общаться не приятно;
• безнадежность;
• раздражительность;
• суицидальные намерения и мысли.

Часто депрессия возникает на фоне затяжного стресса (психогенная), но может быть и на фоне полного благополучия (эндогенная), может передаваться по наследству.

Депрессия может изменить личность за 2 года или убить.
Курс КПТ лечит депрессию за 15-25 сессий, КСТ еще быстрее.

При легкой депрессии психотерапия предпочтительнее, чем таблетки. Тяжелую лечить без таблеток опасно, высокий риск суицида, поэтому клинический психолог всегда работает в тандеме с психиатром.

Депрессия знает, что сделает с вами, а у вас есть план на ее счет?