- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Что такое коучинг? Понятие коучинг появилось в России сравнительно недавно – в середине 1990-х годов. Но на сегодняшний день коучинг стал одной из самых популярных и востребованных услуг на российском рынке психологической помощи. Термин коучинг был предложен английским бизнесменом и консультантом сэром Джоном Уитмором и на русский язык его можно перевести как «наставлять, тренировать». Коучинг уходит своими корнями в спорт. Коучинг – понятие неоднозначное. Поэтому ему сложно дать точное определение. Но если коротко, то коучинг – это профессиональная услуга, помогающая клиентам в личной и профессиональной жизни.
Читать далееУпражнение по методу "су-джок"Пальцами правой руки помассируйте мизинец левой. Делайте движение вверх-вниз, активнее нажимайте на суставы. Теперь проделайте то же самое с мизинцем правой руки. Далее вам нужно соблюдать эту последовательность: сначала – палец на левой рук, затем – на правой. После того как вы дойдете до больших пальцев, всю процедуру можно повторить. Уже через несколько минут вы почувствуете, что организм стал работать иначе: изменился ритм дыхания, сердце забилось по другому, в теле появилось приятное тепло. И на этом фоне вы можете так же заметить, что строй ваших мыслей отличается от того, что был пять минут назад.
Читать далееНЕЙТРАЛИЗАЦИЯ СТРЕССА Нейтрализация стресса и оздоровление организма. Способы снятия напряжения путем работы с дыханием. Техника «Дыхание треугольником» Представьте себе, что под пяткой левой ноги у вас находится резервуар с густым голубым воздухом. Вообразите что этот воздух вы можете вдохнуть пяткой. Вдохните и задержите вдох на несколько мгновений в области затылка, а затем выдохните его через пятку правой ноги. Повторяйте это действие некоторое время. Получится, что вы дышите как бы треугольником. Понаблюдайте за собой...
Читать далееГештальт — это искусство в не меньшей мере, чем наука, и каждый может практиковать его в своем собственном стиле, в котором выражаются его личность, опыт и жизненная философия. Еще это действенный способ психологической помощи. Интересно, что это не конкретный набор техник, хотя у этого направления на сегодня существует серьезная теоретическая база.
Читать далееДля счастливой жизни важны две составляющих. Быть в контакте с собой и другими. Быть в контакте с собой или чувствовать себя живым – означает осознавать свои желания и потребности, понимать, «чего я хочу?». Для такого понимания есть все условия у любого человека. У каждого из нас есть ощущения, импульсы, чувства, мысли, которые постоянно меняются.
Читать далееКогнитивно-поведенческая психотерапия - наиболее популярное направление психотерапии в мировом профессиональном сообществе с научно доказанной результативностью. На сегодняшний день именно когнитивно-поведенческая психотерапия является высокоефективным методом психокоррекции проблемных эмоциональных переживаний личности...
Читать далееЛюбая незавершенная ситуация, невысказанные переживания, нереализованные идеи никуда не исчезают из памяти человека. Они лишь перемещаются из сознательной области (мысли, логики) в бессознательную, проявляясь тревогой, волнением, беспричинным страхом и сомнениями.
Читать далееДобрый день! Когда я села писать эту статью, я задумалась. Была первоначальная идея написать это умными фразами, написала, прочла..... Поймала себя на мысли, что умные фразы, вызывают уважение к самим фразам, но не к тому, про что написано. Отказалась от этой идеи, решила писать от души. Возьмем вымышленную героиню или героя моей статьи.
Читать далееСвятки - так называемые "Святые дни" с 7 янв. (Рождество) до 19 янв. (Крещенье) С давних времен в народной традиции считалось, что гадания, предсказания будущих событий, можно проводить в любое время, но самым верным считается гадание на Святках.
Читать далееВ музыкальной психотерапии известны модели В. Петрушина, описанные в его статье «Психологические модели отражения действительности в искусстве», построенные также как и соционическая модель Бабочка на ассоциациях. Модели Петрушина не имеют прямого отношения к соционике. Тем не менее между ассоциативной моделью и моделями Петрушина можно провести параллель на уровне теории.
Читать далееAссоциативная типология призвана углубить наше знание о психологогических особенностях личности с перспективы ассоциативной соционики с целью дальнейшего использования этого знания в области соционики, практической психологии и психотерапии на базе более глубокого понимания внутреннего мира человека, его музыкальной и цветовой психодинамики.
Читать далееЯ получаю приятные отклики на свою первую статью и считаю полезным продолжить ее в русле клиент – терапевтических отношений, которые начинаются не с первой встречи – сессии, и даже, не с первого звонка, а с того самого побуждающего внутреннего импульса человека – обратиться за психологической помощью…
Читать далееОснователь Гештальт-Терапии Фредерик (Фриц) Перлз (1893-1970), заявлял, что его метод "слишком хорош для того, чтобы к нему прибегать только в случае болезней или отклонений", провокационно называя ее "терапией нормальных" И в начале своей Гештальт-терапевтической деятельности утверждал, что Гештальт-Терапия превратится в саму себя в 70-х годах и станет влиятельной силой...
Читать далееКлиент является экспертом в своей личной жизни, поэтому большая ответственность за включенность разобраться в своей ситуации лежит на клиенте, чем на Гештальт-Терапевте (Г-Т). Г-Т – сопровождает клиента в его нелегком пути, по лабиринтам его бессознательного, где относится к клиенту безоценночно и с симпатией.
Читать далееЧасто встречаю ситуации, когда к психологу идут за советом. Похоже, это достаточно расхожее мнение. Другая сторона того же взгляда на ситуацию: зачем мне идти к психологу и платить за жто деньги, если поговорить я и с другом/подругой могу у себя дома на кухне. В чем же заключается работа психолога? Не буду говорить за всех, но специалисты, соблюдающие этический кодекс...
Читать далее