Я практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Со мной можно быть собой — я не осужу, я приму любое ваше состояние. Вместе мы найдём путь, который подходит именно вам.
Тревога, напряжение, прокрастинация — когда мысли не дают покоя, а дела всё откладываются.
Выгорание, апатия, потеря сил — когда трудно вставать по утрам и ничего не радует.
Сложности в отношениях — с партнёром, с родными, на работе.
Неуверенность, самокритика, внутренние конфликты — когда вы перестали находить опору в себе.
Я создаю пространство, где можно говорить о чём угодно — без страха, без оценок. Здесь не нужно притворяться. Вы имеете право на любые чувства: злиться, плакать, сомневаться, путаться.
При этом наша работа — не просто беседа. КПТ даёт чёткие инструменты и понятные шаги. Вместе мы разбираем, как устроены ваши реакции, и постепенно меняем то, что больше не работает. Всё — в вашем темпе и под ваш запрос.
Я состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), регулярно прохожу супервизии, нахожусь в личной терапии и продолжаю обучение.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
