Дубашинская Анастасия Эдуардовна
Опыт 3 года
Дубашинская Анастасия Эдуардовна
Опыт 3 годаМеня зовут Анастасия, я психолог и гештальт-терапевт.
Работаю со взрослыми и подростками, мужчинами и женщинами. Чаще всего ко мне обращаются с темами отношений, самооценки, тревоги, личных границ, кризисов, расставаний, сложных выборов и повторяющихся жизненных сценариев.
Нередко человек уже многое понимает про себя, но всё равно снова оказывается в похожих отношениях, реагирует привычным способом или чувствует, что застрял и не понимает, как двигаться дальше. В таких ситуациях мне важно вместе исследовать, почему так происходит и что поддерживает привычный сценарий.
В работе для меня важны живой контакт, бережность и честность. Я стараюсь создавать пространство, в котором можно говорить о сложных чувствах, сомнениях и противоречиях, о том, что не всегда получается обсуждать с близкими.
Мне важно смотреть не только на отдельную проблему, но и шире: как человек строит отношения с собой и другими, какие способы реагирования стали привычными и что за ними стоит. Часто именно это помогает лучше понимать свои чувства и потребности и находить больше опоры на себя.
В профессию меня во многом привёл собственный опыт личной терапии. Я увидела, насколько сильно психологическая работа может менять качество жизни, отношения с собой и с другими людьми.
У меня профессиональное образование в психологии, продолжаю развиваться в гештальт-подходе, регулярно прохожу супервизии и участвую в интервизиях.
Мне близка идея, что терапия - не про то, чтобы стать «правильнее», а про возможность лучше узнать себя, увидеть больше вариантов и постепенно строить жизнь, которая больше подходит именно вам.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
