В жизни каждого человека может возникнуть какая-то ситуация, событие, состояние и пока не удаётся разрешить непростой вопрос самостоятельно. Сделать шаг, чтобы обратиться к психологу кому-то может быть страшновато или стыдновато. Возможно, что есть неудачный опыт в прошлом или какие-то ожидания и ещё разные обстоятельства, которые тормозят это шаг. Я отношусь к таким переживаниям по-человечески с пониманием. Они знакомы многим людям и мне самой.
Меня зовут Елена Моос, я психолог с опытом работы 5+ лет. Методы работы: гештальт-терапия, арт-терапия. Я считаю, что человек обращается к человеку, открывает свой внутренний мир другому. Выбор подхода тоже важен, у каждого метода есть своя философия и методология. Если кратко о себе - я чувствительна, эмпатична, бережна и с уважением к личности другого и устойчива. Со мной безопасно и можно просто быть таким, какой есть без критики и осуждения.
Работаю со взрослыми мужчинами и женщинами, с парами и группами преимущественно в очном формате в г. Екатеринбург. Ценю его за возможность более полного и живого контакта и свободы выбора профессиональных инструментов. Мой кабинет - это место, где вас не прервут, вас услышат и где все ваши разные переживания важны. Онлайн тоже возможен для индивидуальной работы.
Профессиональные ценности:
- безопасность и уважение. Атмосфера человеческого присутствия, в которой можно безопасно говорить о самом трудном без осуждения;
- вера в человека. Считаю, что каждый человек обладает внутренним потенциалом для перемен в своей жизни. Если необходимо, совместно будем искать и укреплять ваши личные ресурсы;
- терапевтическая гибкость. Я работаю в вашем темпе с бережным вниманием к чувствам, ощущениям и вашим реальным возможностям на каждой встрече.
С какими запросами ко мне обращаются?
Чаще всего люди приходят, когда есть что-то в жизни (событие, ситуация, состояние и т.п.) с чем пока не получается справиться самостоятельно.
- представления о себе:
неустойчивая самооценка, трудности с пониманием своих желаний, сложности проявлением своих желаний и отстаиванием собственного мнения.
- эмоциональные состояния:
страх, тревога, депрессивное состояние, апатия, отсутствие смысла в жизни, выгорание (профессиональное, эмоциональное, материнское), стресс.
- кризисы и травмы:
смерть близкого человека, развод, измена, помощь в проживании кризисов, детские травмы и травмы зрелой личности.
- отношения:
сложности в отношениях с партнерами, родителями, детьми и коллегами, одиночество.
Форматы работы:
Я предлагаю разные форматы работы, чтобы вы могли выбрать именно тот путь поддержки, который подходит вам сейчас:
✅ Индивидуальная терапия - консультирование и долгосрочная терапия для устойчивых изменений в жизни.
✅ Семейная (парная) терапия - обнаружение ресурсов и точек опор в паре для проживания кризисов на разных стадиях отношений.
✅ Групповая терапия - доступное пространство поддержки и нового опыта общения с другими людьми.
? Клуб "Тёплые встречи". Живые встречи в Екатеринбурге для общения, ресурсов и самопознания - мой творческий проект, а не терапевтическая группа. Форматы: киноклуб, ресурсная арт-терапия, телесные практики, игры и разное другое. Можно прийти разово или стать постоянным гостем. Подробности в сообществе в VK "Тёплые встречи".
? Работаю преимущественно очно в офисе в центре г. Екатеринбурга. Онлайн на платформах видеосвязи.
?Важно. Не работаю с химическими зависимостями, острыми суицидальными состояниями и психиатрическими диагнозами без сопровождения психиатра.
Полезные материалы:
✅ На своем сайте и в публикациях делюсь статьями о том, как справляться с тревогой, выгоранием и кризисами. Это бесплатный ресурс для первых шагов.
✅ Телеграм-канал. Камерное цифровое пространство о жизни и психологии "Люди. Кофе. Психология." Приглашаю присоединиться для более близкого знакомства тех, кому это важно. Mакс-канал. Вторая площадка канала "Люди. Кофе. Психология".
Как связаться?
Задать вопрос или записаться на консультацию можно:
? Через форму на сайте
✉️ Мессенджеры по номеру +7 (982) 747-42-17 (Telegram, What's up, VK, MAX)
Приглашаю тех, кому актуально и кто готов к совместной работе. Пишите и обсудим возможные варианты.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
