Любые эмоции являются индикаторами нашего состояния. В них очень четкие ответы на вопросы. Что происходит со мной? Что сейчас происходит в моей жизни? Как я отношусь к происходящему? Поэтому свои эмоции нужно осознавать, признавать и понимать их источник...

Катерина долго сервирует стол, винные бокалы поблескивают в свете свечей. Катерина одна, потому что сначала говорит «нет», а потом думает. Николай перегорел и чуть не потерял работу, потому что брался за всё, о чём его просят коллеги. Николай не умеет говорить «нет»...

Часто к психологу идут за советом. Наболело, накипело, не могу справиться с ситуацией, дайте совет. А психолог говорит: «Я советы не даю…». Кстати, хорошо, если вы это действительно услышите, и вам не попытаются, выслушав вашу ситуацию, наспех что-то посоветовать...

Почему мы терпим неудачи даже в тех случаях, когда у нас максимально продуманы все ходы. Когда мы собрали массу информации по интересующему нас факту. Предположили несколько вариантов развития событий...

Прошли те времена, когда нужно было соответствовать, быть как все, не выделяться. Наш век - это век индивидуальностей, особенных детей, детей индиго. Но родители по-прежнему пытаются сделать своего ребенка «нормальным», как все...

Этот вопрос занимает одно из топовых мест в списке присылаемых сообщений психологу. Если вам трудно найти себя, трудно понять свои желания и потребности, начинайте делать то, что вам хоть капельку интересно...