Вы смотрите на человека, с которым хотите связать жизнь. Как отличить глубинную, здоровую привязанность от слепой влюбленности, которая ведет в тупик? Я, как специалист, наблюдающий за отношениями изнутри, уверен: будущее часто написано не в звездах, а в мелочах.

Травматическое событие - это двойной удар по психике человека. Первая, наиболее очевидная рана - симптоматическая: вторгающиеся воспоминания, флэшбэки, избегание, гипервозбуждение, эмоциональная оцепенелость. Это та часть, которую успешно «берут в работу» проверенные протоколы, такие как TF-CBT или EMDR.

Ты не прокрастинируешь специально. Ты не лежишь на диване с мыслью «плевать, потом». Ты, наоборот, настроен что-то сделать. Садишься, открываешь нужное, даже начинаешь.А потом — раз, и время как будто просело сквозь пол. Полчаса, час — и ощущение, что ты устал, но толком ничего не сделал.

Бывает ли у вас вера в то, что когда вы выполняете определенные действия или произносите важные слова, или держите рядом с собой какой-то предмет, то у вас обязательно все удачно получится?

Товары, которые мы покупаем, вроде бы необходимы для удовлетворения наших потребностей, желаний. Но почему мы часто покупаем то, что доставляет нам кратковременное удовольствие? И почему потом при взгляде на покупку у нас возникает чувство сожаления?

Муки выбора нам всем хорошо знакомы. Найти в мире человека, который никогда бы не испытывал трудности при осуществлении личностного выбора, наверное, невозможно. Особенно сложно осуществлять важный выбор, который может изменить нас как личность, изменить наш образ жизни.