Конечно, есть такие области приготовления еды или более серьезных операций (в разных областях жизни), где действительно требуется соблюдать чёткие алгоритмы (и рецепты). Но есть и много областей, где знание рецептов будет только мешать.

Обычно слово «инициатива» ассоциируется с карьерой, бизнесом или излишней активностью. Мы привыкли воспринимать её утилитарно: как напор, пробивной характер или умение вовремя поднять руку на собрании.

Бывает, вы ругаете себя за минутную слабость, а потом неделю несете этот груз вины? Или откладываете жизнь на потом, ожидая, когда же наконец станете «достаточно хорошим» для большой любви или смелого поступка?

Во время панических атак, человек зачастую не осознает что с ним происходит. Его поступками и мыслями управляет эмоциональный мозг. Который действует по принципу: бей, беги, замри.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, что такое поддержка? Что бы вы приняли за поддержку, а что нет? Отличаются ли для вас слова «поддержка» и «помощь»? На первый взгляд эти вопросы могут показаться простыми. Но на самом деле на них не существует одного универсального ответа, который подошёл бы всем людям.

Разговаривали на сессии про финансовую ответственность за семью, которую не на кого переложить. Как же выдерживать давление жизни, когда обязанностей и обязательств очень много, уже буквально на пределе сил, а останавливаться никак нельзя.