В состоянии усталости мы часто обращаемся за поддержкой к подругам, родителям, иногда к врачам. Чаще всего они советуют побольше отдыхать, перейти на здоровое питание, физические нагрузки. Одним словом, ЗОЖ…

Часто меня спрашивают, по какому методу я работаю. И тогда я заявляю об авторском подходе. Почему я имею смелость так говорить?..

Когда в нашей жизни происходит какое-то значимое событие, мы переживаем соответствующие ему определенные эмоции. Эмоция рождает мысль и появляется оценка события...

В этой статье я хочу поделиться с вами, что значит для меня – ценить себя. Это понимание было у меня не всегда, ведь когда-то я также не понимала собственной ценности...

В сентябре-октябре, как правило, поступают запросы от родителей, связанные с адаптацией первоклассников в школе. Большинство страхов первоклашек связаны с семьей...

В этой статье я хочу поговорить о чувствах и их условно разрешенных обществом проявлениях – почему одни чувства считаются «правильными» и «хорошими», а другие – «плохими», «нежелательными»..