Быть удовлетворенным жизнью и моментом «сейчас» - это важнейший навык и одна из базовых потребностей любого человека. Этим навыком необходимо уметь пользоваться...

Конечно же, я о матери. Об этой столь обожаемой, сколь и ненавидимой женщине. Она дает жизнь, но она же способна её разрушить. Она жертвует собой, но она же способна уничтожить...

Как часто вы сталкиваетесь с тем, что не можете объяснить супругу или родителю, что вам что то не нравится или не устраивает в их действиях или поведении?..

Начать сначала – это как начать писать новую повесть. Повести о вас, о том, что вам важно, что хочется и что требует вашей включенности...

В жизни нет ничего идеального. Добиваться идеала в браке – очень неблагодарные энергозатраты. Чего нельзя сказать о стремлении к гармоничным, зрелым и наполненным отношениям...

В повседневной суете мы живем на автопилоте. Если у вас создалось чувство потери контроля над происходящем в сегодняшнем дне, данные техники приблизят вас к повышению осознанности...