Каждый человек рождается с определенными физическими задатками. Мы все знаем это и говорим - гены. Но почему-то гораздо реже осознаем, что и определенные психологические черты тоже уже предопределены.

Как часто можно услышать от наших знакомых: «Я бы так никогда не поступил(а)!». Или клиенты на консультации: «Объясните мне, почему он так поступает?».Почему появляются эти вопросы и осуждения?..

Видимо, для каждой эпохи даются свои испытания. 2020 год вносит коррективы в привычный и комфортный мир людей...

Как обычно вы выходите из зоны комфорта? На что это похоже? Может быть, это как прыжок в омут с головой, может быть, это как лететь вниз на американских горках. Какая метафора характерна для Вас?..

Что такое патологические тревожные переживания? Каковы симптомы генерализованного тревожного расстройства? Как победить постоянную тревожность?..

Часто люди уверены, что никогда и не были в зоне комфорта, поэтому призывы покинуть ее вызывают недоумение и раздражение – как можно выйти оттуда, где ты еще не был?..