Подавленное настроение — естественная реакция на стресс и негативные события. Но важно помнить, что у нас есть силы и ресурсы, чтобы справиться с этими вызовами и восстановить эмоциональное благополучие...

Все в той или иной мере знакомы с состоянием «душевной боли», но не так-то просто объяснить ее природу и понять, что же именно при этом болит. Попробуем взглянуть душевную боль через представление о психической энергии...

Важнейшее правило здоровых отношений - договариваться. Но многие люди склонны полагать, что другие будут сами по себе соответствовать их взглядам и ожиданиям. Почему так происходит?..

Ситуация, когда женщина хочет развестись, а муж против - абсолютно рядовая. Мнение партнёров об отношениях редко совпадают, логично, что кто-то захочет развода раньше. Но в рамках этой ситуации случаи могут быть разными...

Перемены пугают почти всех. Голос разума всегда нашёптывает причины, чтобы оставить все так, как есть - это понятно и удобно. В какой-то момент человек перестает что-либо менять в своей жизни...

Несмотря на возросший уровень психологической грамотности населения, у многих до сих пор имеется смутное представление о работе с психологом или психотерапевтом. Разберём наиболее распространённые мифы...