Справиться с эмоциональной зависимостью можно с помощью простых психологических упражнений. Они помогают сбалансировать отношения, которые ещё длятся, или перестать страдать из-за прервавшихся отношений.

У многих бывали в жизни ситуации, когда они чувствовали безысходность и опустошенность. В таких случаях нужно просто начинать потихонечку двигаться, высвобождая свои способности - и разминать места, где чувствуешь боль...

Чтобы «вылечиться», нужно чувствовать и проживать. Нужно ожить. Мы не двигаемся от горя. Перевернуть страницу и забыть невозможно. Мы продолжаем жить с горем. Жизнь начинает расти вокруг горя...

Клиенты часто бывают в интеллектуальном и коммуникативном плане сильнее психологов. Несмотря на это, они порой оказываются на грани нервного срыва или ощущают, что скатываются в болото безысходности и депрессивности...

Поговорим о том, когда плохое настроение появляется без видимых серьезных причин, из-за мелочи, на которую другой не обратил бы внимания...

Бывают моменты, когда нет сил и желания сейчас же решать существующие проблемы. Потому что решения слишком на многое влияют и страшно допустить роковую ошибку. В таких ситуациях может быть полезно дистанцироваться...