Трудоголизм в эпоху цифровых технологий является серьезной проблемой, но преодолеть эту зависимость возможно. Важно научиться ставить границы между работой и личной жизнью...

Когда мы говорим о бегстве от отношений, мы описываем феномен, при котором человек активно избегает романтических или интимных отношений. Это ожет проявляться по-разному, но в основе лежат определенные причины...

Люди, страдающие от ГТР, испытывают постоянное беспокойство и тревогу, даже когда нет явных причин для тревоги. Одной из особенностей генерализованного тревожного расстройства является его длительность...

Главная цель этой техники — почувствовать, что есть хоть что-то, доступное лично вам. То, чем вы способны управлять самостоятельно. Это снизит уровень тревоги и поможет увидеть перспективы и возможности...

В здоровом теле – здоровый дух! Занятия физкультурой от зарядки до пробежки, от бассейна до активного туризма – всё это лучшие условия для запуска новой насыщенной и интересной жизни...

Вопрос1: «После расставания с нарциссом стала вести себя, как он: манипулирую, вру, ищу свою выгоду, иногда даже стала получать удовольствие от мучений других людей. Мне страшно, я теперь - как он?»...