Почему некоторым нравятся спокойные и надёжные партнёры, а другим - непредсказуемые или недоступные? Тип привязанности зависит от образа себя и других: воспринимаем ли мы партнёра как равного, более лучшего или худшего...

Многие считают, что эмоции возникают как бы сами по себе, из ниоткуда. “Почему у меня плохое настроение или тревога, не понимаю!” Из-за этого люди могут себя чувствовать беспомощными перед своими эмоциями...

У них сформировано убеждение, что с ними все О'кей, и с другими тоже все в порядке. Отношения для них - комфортное и безопасное место. Они стремятся в отношения, хотя и не зацикливаются на них...

Близость для избегающего значит опасность. Быть в отношениях с ними не очень комфортно: они холодны, саркастичны и всегда готовы отвергнуть. Так они защищаются от сближения, ведь опыт подсказывает им, что отношения это больно...

Им в отношениях очень некомфортно, а без них ещё хуже. Такие люди постоянно сомневаются в собственной значимости. Им кажется, что их невозможно полюбить и они недостойны надёжного и верного партнёра...

Близость желанна для него, и ощущение покинутости заставляет его стремиться к объекту привязанности. Но как только начинается сближение, тревожно-избегающий партнер пугается и отстраняется...