Важно помнить, что развод — это не только утрата, но и начало нового этапа в жизни, и хотя сейчас вам очень больно, со временем вы сможете восстановиться и начать двигаться дальше.

В наше время способность просить о помощи становится не просто важным навыком, а необходимой жизненной компетенцией. Этот навык требует как практики, так и смелости, но он имеет значительное значение для нашего психического и эмоционального благополучия.

Если у вас есть подозрения, что ваш родитель был нарциссом – этого достаточно, чтобы считать, что этот гайд будет вам полезным. В обществе много людей с нарциссической травмой, которых можно назвать полноценными нарциссами, лишь условно.

Важно понимать, что ревность может быть как здоровым проявлением интереса к партнеру, так и патологическим состоянием, способным разрушить отношения. Для партнера ревнивого человека важно быть поддержкой, пытаться успокоить его, прояснять любые недоразумения и помогать справиться с тяжелыми чувствами.

Писать на тему чувства вины и вторичных выгод от него меня побудили частые вопросы от людей, приходящих за психологической помощью. Есть ведь и те, кто не обращается, но хотел бы знать ответ на мучающий вопрос: “Почему меня постоянно преследует чувство вины?!”

Мужчины часто приходят к специалисту с жалобами на то, что уделяют слишком много внимания потребностям других. С раннего возраста они привыкают выполнять каждую просьбу матери и сохраняют эту привычку во взрослой жизни, особенно в отношении женщин. Однако, такая модель поведения отражает их ложное «я».