- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Когда впервые сталкиваешься с миром психологии, открываешь для себя множество загадочных терминов и понятий. Иногда они кажутся как спасательные круги: находишь название давно мучившему явлению и вдруг чувствуешь – вот оно, решение! Это немного похоже на то, как если бы найденные в детстве заклинания отгоняли монстров из-под кровати. Парентификация – один из таких терминов, и когда впервые его понимаешь, в голове начинает выстраиваться целая картина.
Парентификация – это не просто смена ролей в семье; это настоящая драма, разыгрывающаяся на сцене детской психики. В идеале ребенок получает заботу, защиту и любовь от своих родителей. Он учится доверять миру, познает свои эмоции и формирует базовое чувство безопасности. Но что происходит, когда эти ожидания не оправдываются?
Представьте себе, что ребенок оказывается в ситуации, когда родители не в состоянии выполнять свои функции. Это может быть связано с их эмоциональными или физическими проблемами, зависимостями или другими вызовами. В этот момент перед ребенком встает выбор: оставаться в состоянии уязвимости или взять на себя ответственность, которая ему не по возрасту. Ребенок невольно становится родителем для своих родителей, заботясь о них, как о взрослых детях.
С детства, проведенного в таких условиях, вырастает взрослый, который может показаться благородным и ответственным. Однако за этой фасадной зрелостью прячется перенесённый стресс и неосознанное чувство обделенной детскости. Являясь «маленьким спасателем», такой человек часто забывает о своих собственных потребностях, ставя на первое место нужды других. Это может обернуться созависимостью и неспособностью формировать здоровые отношения во взрослой жизни.
Сложность заключается в том, что парентификация затрагивает и ребенка, и родителей. Родители, которые не смогли удовлетворить потребности ребенка, и сами оказываются в состоянии нужды и хаоса. Когда их дети начинают помогать им, эти родители, возможно, впервые за долгое время чувствуют облегчение. Это создает замкнутый круг, разорвать который бывает крайне трудно.
Выход из состояния парентификации — это сложный процесс, требующий времени и терпения. Вот несколько шагов, которые могут помочь:
Переход от роли «родителя для родителей» к роли полноценного взрослого — это процесс, который может занять время, но он необходим для восстановления душевного равновесия и построения здоровых отношений с самим собой и окружающими. Ведь в конечном итоге забота о себе и устойчивое чувство своего я — лучший дар, который вы можете дать себе и своим близким.