Ревность, как и неопределенность, страшит своими необратимыми последствиями. Человек может быть уязвлен своими мыслями: “А вдруг мне изменят? На самом деле я не нравлюсь ему”. Такие мысли могут провоцировать желание проверить партнера и наказать его.

Одним из основных инстинктов человека является стремление защитить себя разными способами. Например, когда вы идете ночью по темной улице, может возникнуть чувство угрозы, и тогда вы ускорите шаг, чтобы почувствовать себя в безопасности. Формируя охранительное поведение, мы убиваем двух зайцев – избегаем угрожающую ситуацию, снижая беспокойство по поводу нее, и уменьшаем возможные негативные последствия.

Многим жертвам абьюза удается разорвать отношения с абьюзером и уйти в полный неконтакт. Однако временно. Проходит некоторое время, гормональный фон жертвы начинает приходить в норму. Однако пиковую точку жертва еще не перешла. Начинается опасный период, когда невероятным образом меркнут все болезненные переживания, связанные с абьюзивными отношениями.

Когда жизнь бросает нам вызов, будь то потеря работы, отношений, смерти близкого или чего-то еще, мы часто оказываемся в состоянии шока и отрицания. Это естественно, ведь наша психика защищает нас от слишком сильных эмоций. Однако, чтобы полностью справиться с утратой, необходимо пройти через все стадии проживания горя.

С давних времен люди очарованы талантом и гениальностью. Мы восхищаемся великими художниками, писателями, музыкантами, учеными, чьи творения вдохновляют, заставляют задумываться и двигают мир вперед. Однако за яркими достижениями часто скрывается тень внутренних конфликтов и психических заболеваний

Есть такое когнитивное искажение, которое называется “чтение мыслей”, то есть человек уверен в том, что о нём думают окружающие. Или, наоборот, “окружающие люди должны догадываться о том, чего я хочу”. К близким людям это искажение особенно сильно направлено, ведь их мы вроде как должны хорошо знать и предсказывать каждый шаг.