Падающий без сил человек — это по факту человек утративший радость бытия, человек утративший наслаждение чашкой утреннего кофе, сделавший массу важных и нужных дел и даже автоматически помогающий спасать жизни другим людям, он вдруг обнаруживает себя в холодном, автоматическом и бесчувственном мире.

Чаще всего страх преодолевается через позитивный опыт. Чем больше вы говорите перед аудиторией, тем проще каждый следующий раз. Но бывает, что уровень страха не снижается даже с опытом.

Восстановление доверия после предательства — процесс непростой, но возможный, если обе стороны готовы работать над этим. Давайте разберёмся по шагам, как и с чего можно начать.

К сожалению, у нарцисса слишком много негативного. Так что он отравляет окружающих беспрерывно. И все бы ничего, сам от этого он не исцеляется. Так что можно сказать, что нарцисс отравляет окружающих совершенно зря.

У любой тени есть неприятное свойство – она искажает видение человека, искажает течение его жизни. Чем сильнее человек отрицает тень, тем сильнее она управляет им. Сильная тень – большой раскол внутри личности. То есть человек пытается жить жизнь, которую видит правильной.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) давно завоевала сердца психологов и клиентов. Но в чем же ее специфика? Я решил разобраться и собрал воедино мысли известных экспертов в области КПТ.