Моя семя – моя крепость – говорят поистине счастливые люди. В кругу родных и близких людей мы получаем всем нам такую необходимую любовь, поддержку, понимание и участие, зализываем раны, прячемся от проблем, вдохновляемся и заряжаемся энергией идти, жить, работать, любить дальше.

Женщинам известно, что многочасовой шоппинг способен расслаблять и успокаивать, если ты одна и без ребенка. Что делать, если ваша жизнь изменилась?

Отношения с мамой порою противоречивы и запутаны. В них, как в зеркале , отражаются все незавершенные ситуации детского и подросткового возраста. Злюсь на маму… Чувство, которое ставит в тупик пришедших к психологу клиентов. А хорошо ли это, а можно ли злиться?

Слово это на самом деле страшит многих. Это один из самых серьезных возможных кризисов в жизни. Согласно исследованию социальной адаптации в семье  Томаса Х. Хоулмза и Ричарда Х.Рейха по уровню стресса развод стоит на втором месте (73 балла) после смерти  супруга (100 баллов).

Если вы хорошо разбираетесь в собственных эмоциях, можете легко сказать, что чувствуете, назвать эти переживания, то вы уже знаете все, что тут написано. А написано это для другой категории людей. Для тех, кто плохо отличает, что именно он чувствует. Точнее, не умеет назвать свои эмоции, различить их, и кто, в следствии этого, боится своих и чужих чувств.

Если вы пережили травматический инцидент или трагедию, в которую были вовлечены сами или ваши близкие, необходимо знать, что эмоциональные и физические реакции на такие события бывают очень интенсивными, вызывающими шок и пугающими своей неожиданностью. Они не знакомы вам и не соответствуют вашему характеру, поэтому могут пугать еще больше, чем сама травма.