Каждый из нас желает честных, равноправных отношений со своими знакомыми, коллегами, близкими и любимыми людьми. Но как же часто, взаимодействуя между собой, люди прибегают к различным манипуляциям...

Очень часто в жизни мы склонны поддаваться воле чувств и эмоций, не обращая внимание ни на свои потребности, ни на то, что мы думаем и чего ожидаем в той или иной жизненной ситуации...

Очень часто детей настраивают так, словно после ЕНТ нет жизни. Какими словами можно объяснить ребенку, что это лишь первый серьезный экзамен?..

Этот фильм ужасов длится всего 1 минуту. Для нас. А для детей - все их детство. Мы можем и не смотреть этот ролик. Они - не могут. И если в ваших силах  заменить хоть для одного ребенка ужастик на добрую сказку - сделайте это...

Я опишу несколько конкретных техник, развивающих осознанность и позволяющих своевременно разобраться с вашими эмоциями...

Все мы знаем, что хорошо вести здоровый образ жизни. Правильно питаться, заниматься спортом, не употреблять алкоголь и так далее. Как Вы заботитесь о своем здоровье, и что можете посоветовать тем, кто решил стать здоровым?..