Почему мы боимся чувств? Почему стараемся скрыть и заглушить их? Чувства делают нас уязвимыми, поэтому люди придумали множество уловок, чтобы не испытывать их. Считается, что умение контролировать эмоции – признак силы духа...

Сегодня сложно встретить женщину, которая не слышала о том, как жизненно необходимо полюбить себя. В любом глянцевом журнале можно почерпнуть десятки рекомендаций о том, как проявить любовь к себе: сделать новую прическу, посетить спа-салон, заняться шоппингом и совершить прочие манипуляции с внешним видом...

В кругу отечественных специалистов, прямо или косвенно сталкивающихся с лечением депрессии, отсутствует единое понимание о том, кто и как должен и может ее лечить. Что же делать тем, для кого слово депрессия – это реальность...

Как и много лет назад, школы все еще ориентированы на запоминание огромного количества информации. В итоге дети, закончившие школу, похожи на справочники: "Всё знают, а что делать с этими знаниями - никто не понимает"...

Сегодня мне хочется описать работу с клиентом по поводу ограничивающих убеждений, которые вызывали массу негативных эмоций и чувств и – что особенно важно – не давали совершать поступки, необходимые для продвижения по работе и общения...

Недавно на консультации: «Я не понимаю, откуда у меня берутся эти мысли… такие реакции, ведь в большинстве случаев я вполне адекватный человек. Ну, почему я поступаю именно так?!»...