- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Не только психологи, но и другие люди часто используют психологические термины: «психика», «сознание», «бессознательное».
Но все ли понимают, какие явления скрываются за этими хорошо знакомыми словами?
В этой статье я представлю схему работы сознания и покажу, от чего зависит наша способность решать жизненные задачи.
Я буду опираться на достижения отечественной психологии (С.Л. Рубинштейн, А.Р. Лурия, П.В. Симонов), а также на психоаналитическую теорию психики (З. Фрейд, М. Кляйн, У. Бион, В. Тэхкэ).
Вот примитивная, но достаточно верная схема психики человека:
СОЗНАНИЕ И ВНИМАНИЕ
Как видно из схемы, сознание – это та часть психики, которая соприкасается с внешним миром. Задача сознания – исследовать внешний мир, то есть составить представление об объектах, которые есть во внешнем мире.
Конечно, нас интересуют не все объекты, а лишь те, которые могут удовлетворить наши потребности (или влечения, как говорят психоаналитики). То, чего мы хотим, нам не всегда известно. Источник влечений - бессознательное, и мы узнаем о своих желаниях посредством сновидений, фантазий и мечтаний. Подробнее об этом – в статье «Воображение: обоюдоострое оружие психики».
Синяя линия по краю сознания обозначает такую психическую деятельность, как внимание. Внимание – это концентрация психической энергии.
То есть в том поле, где сосредоточено наше внимание, сознание максимально эффективно выполняет свою задачу – собирать и обрабатывать информацию из внешнего мира. А именно ту информацию, которая связана с нашими потребностями (влечениями).
Если еще точнее, то мы ищем объекты, которые могут удовлетворить наши потребности. И когда мы их находим, то психика сигнализирует об этом переживанием удовлетворения.
Любой абсолютно новый объект фиксируется нашим вниманием. Абсолютно новый объект – это объект из абсолютно новой категории. Например, мы можем не обратить внимания на кошку, бегущую по двору, так как видели кошек много раз. Но такого же размера экзотический зверь, например, опоссум или мангуста, привлечет наше внимание. Более того, благодаря ориентировочному рефлексу мы ненадолго станем обладателями более острого слуха и зрения – вот как психике важно получить представление об абсолютно новом объекте!
ПРЕДСОЗНАТЕЛЬНОЕ И БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ
Когда благодаря процессу восприятия образ объекта создан,
он может храниться всю жизнь благодаря тому, что зафиксирован в памяти.
Содержимое памяти обычно предсознательно – то есть мы не держим в уме эту информацию каждую секунду, но по требованию легко можем ее вспомнить. Например, назовите столицу Франции. Ваша память услужливо подсказывает «Париж», хотя мгновение назад вы и не помышляли о Париже.
В некоторых случаях доступ к информации заблокирован или, по крайней мере, сильно затруднен. Эта информация хранится в бессознательном, и нужны специфические меры, чтобы вернуть ее в сознание. К таким мерам, например, относится знаменитый метод свободных ассоциаций. Почему некоторой информации психика присваивает такой секретный статус, я пишу в статье «ACCESS DENIED: что такое психическая травма».
Однако в основном мы легко вызываем в сознание из памяти образы нужных нам объектов. Например, идя в магазин, мы представляем себе, как выглядят продукты, из которых мы будем готовить ужин.
КРИТЕРИИ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ СОЗНАНИЯ
Можно говорить о хорошей работе сознания, если:
Отсюда мы можем сделать вывод, как улучшить работу сознания:
Поистине поразительно, насколько можно улучшить свою жизнь, если правильно использовать свое сознание.