Есть ли жизнь после 50?

Вот и подошел очередной рубеж - 50 лет… Дети уже давно взрослые, большинство грандиозных планов на жизнь либо реализованы, либо убраны на полку несбывшихся желаний…

Для кого-то это время новых возможностей, а для кого-то кризис…

Что делать, когда тебе уже 50, и бОльшая половина жизни прожита?

Слушаем советы психологов, делаем выводы!

Тему предложила Заварухина Е.В.


Черныш Надежда Николаевна

Черныш Надежда Николаевна

Психолог Алматы

Только ограниченное мышление может остановить человека в своем развитии. В мире есть много возможностей, было бы желание.

В современном обществе люди привычны, достигая возраста 40-50 лет, готовиться к старости. Многим даже в голову не приходит мысль заняться чем-то интересным, увлекательным. Ведь есть возможность, и здоровье еще в полном порядке.

Я думаю, что причина здесь кроется в стереотипах общества. Садик, школа, институт, семья, карьера, пенсия... Мало кто мечтает на пенсии заниматься хобби, путешествовать. За рубежом это более-менее принято, а у нас - нет. Отсюда у людей появляется уныние и готовность к существованию без какой-либо радости. Хотя чаще уже можно встретить людей, которые хотят жить в полной мере.

Квинт Ольга Николаевна

Да, прожито немало - 50 лет остались позади. Мне тоже уже 48 лет, и я ощущаю, что прожито много.

Тем не менее, важно понимать, что наступает удивительный возраст, когда вы имеете возможность полностью посвятить свою жизнь себе.

Чем же можно заняться в это время? Предлагаю подумать о том, чем вам хотелось заниматься раньше - в детстве, молодости. Что было такого, что вы до сих пор не смогли реализовать?

Отведите для этих размышлений день, погуляйте, придите домой и начните писать все, что вам придет в голову по этому поводу. Если вы задумываетесь над этим, то ответ обязательно придет.

Еще один из вариантов размышления - начните писать утренние странички. Каждое утро, как только проснетесь, пишите в специально отведенной тетради 3 страницы текста - все, что будет приходить вам в голову. Могу предположить, что вас начнут посещать интересные идеи, которые вы начнете реализовывать.

Желаю успеха в реализации своих планов!

Попова Светлана Эдуардовна

Тема для меня звучит немного странно. Мне уже за 50… Но я не чувствую возраст как-то проблематично. Да, «дети уже давно взрослые, большинство грандиозных планов на жизнь реализованы»… Но планов материальных…

Если же ставить перед собой цели духовного плана, цели совершенствования – они недостижимы. Моя главная цель жизни – учиться безусловной Любви. И я знаю, что в любом моем возрасте мне будет куда стремиться. Учиться любить своего мужчину, своего сына, внуков, людей вообще, окружающий мир, жизнь во всех ее проявлениях… И ещё. Иметь любимое дело. Об этом отдельный рассказ из моей жизни.

Сижу на автобусной остановке, жду автобус. Подходит бабушка, садится рядом. «Доброго утра! Доброго здоровья!» - «И Вам доброго здоровья», – отвечаю. Начинается разговор.

«А знаете, девочка (это она ко мне), мне недавно вручили такую редкую грамоту», – с гордостью говорит она. Далее узнаю, что ей 88 лет, из них последние 30 (а значит, с 58 лет) она работает дворником в ООО «Мацеста» (водолечебница). Руководство наградило её грамотой за долгий и безупречный труд.

«Я очень люблю своё дело», – продолжает бабушка. «У меня всегда очень чисто на территории. Осенью, когда листья опадают, работы побольше бывает. Но это не беда, у меня такая метлаааа. Ширк (взмахивает она рукой) один раз – и сразу идеально чисто». Потом рассказывает, как она подметала территорию, а посетительница лечебницы подъехала на машине, припарковалась, вышла и протянула бабушке пять тысяч рублей. «Мне? За что?». А она в ответ – «За Ваш труд. Сколько сюда приезжаю – всегда приятно видеть чистоту. И это Ваших рук дело». А для меня ведь пять тысяч такая большая сумма, у меня зарплата пять с небольшим в месяц. Но деньги для меня – не главное. Что деньги? Есть – нет. А вот видеть результат своей работы – приятно».

И ведь правду говорят, не важно, профессор ты или дворник, важно, как ты относишься к своему делу. Важно получать удовольствие от сделанного для других людей. И это для меня иллюстрация.

Мне 53 года, и я понимаю – у меня впереди много интересного!

Пальчикова Елена Александровна

Ну, если посмотреть на моего супруга, которому уже 4 года как за 50, то да! Да ещё какая активная жизнь!

А если ответить с позиции психолога, то могу сказать,что биологический и психологический возраст - вещи часто несовместимые. Я  в своей практике встречала душевных старичков 15-ти лет и бойких подростков с рюкзачком лет за плечами, собирающихся в туристический поход.

А вот от чего это зависит? Так, видимо, причина в настрое человека! Как настроит себя, так и будет жить!

Летучий Игорь Анатольевич

Спасибо за поднятую тему, которая актуальна для многих людей! Я считаю, что возраст - это то, что не подвластно человеку, и в этом отношении делает всех людей равноправными. Следовательно, многое зависит от отношения к возрасту самого человека. Кто-то в падает в апатию, и ему режет слух фраза, что "любой возраст прекрасен", а кто-то, наоборот, ищет новые возможности. Мое мнение: "если не можешь ситуацию изменить, то надо ее принять, находя в ней плюсы, а не впадать в апатию".

Заварухина Екатерина Владимировна

Огромная благодарность за ответы, за примеры из личной и профессиональной жизни! 

Изначально моя тема звучала так (ее несколько видоизменили):

"50... 55, а что дальше? Расшифрую: многие люди в возрасте старше 50 как будто готовятся к смерти. Они думают, что дальше уже ничего нет, как будто родители не успели их научить жить после 50, а учиться самим - уже никак. Что делать после этого возраста? Куда идти? Как помочь таким людям? Что предпринять, если они сами не обращаются, потому что не знают, куда, как до них это довести?".

Мне 36 лет, моему ребенку 5,5 лет. Я очень рада, что когда-то я познакомилась с психологией и прочно освоилась в этой профессии. Мне действительно грустно видеть, как многие люди старше 50 лет не знают, чем себя занять, и многие из них действительно уходят в зависимость.

Согласна, что человек сам выбирает, какой жизнью ему жить, но когда человек считает, что нет выбора? Тут несколько сложнее. Кто-то скажет, что это - жизнь этого человека, и стоит отпустить и не мешать. НО когда этот человек - близкий? А у него рядом таких же еще несколько человек, которые, может быть, и хотели бы развиваться, но не дают данные когда-то рамки, особенно когда такие люди прошли через голод и другие кризисные ситуации... Елена Ивановна Турова, огромная благодарность Вам за ложку дегтя!

У меня в примере мои учителя, которым уже есть и за 60 лет. Это люди, которых я действительно искренне уважаю и хочу у них учиться радоваться, делиться, быть позитивной и ресурсной.

Стоит надеяться, что в нашей стране будет несколько другое отношения к себе у людей после 50 лет. Психологи - это отдельная группа, которая по большей части знает, чего хочет. Но не психологов - гораздо больше. И мне кажется, что наша задача - информировать людей о возможности научиться радоваться жизни после 50 лет.

Еще раз огромная благодарность всем, кто уделил свое внимание столь важной для нашего сегодняшнего общества теме.

Несвитский Антон Михайлович

Дети уже давно взрослые, большинство грандиозных планов на жизнь либо реализованы, либо убраны на полку не сбывшихся желаний…

Так бывает, только если человек живет по шаблону. Есть некая "программа" - родить до 30, вырастить до 50-ти, а после 50-ти стать бабушкой/дедушкой, перестать думать о своих планах, начать донашивать вещи детей и "забить на себя", считая себя уже старым.

А можно жить не по шаблону. И тогда, даже если дети выросли, собственная жизнь не менее интересна, чем раньше. Никто не заставляет "убирать на полки" свои планы - а что реально мешает? Никто не заставляет стоять на месте. Многие начинают только после 50-ти путешествовать, узнавать мир, решаются на то, на что не решались раньше, продолжают изучать что-то новое, а некоторые и детей начинают рожать только ближе к 40. Кто и почему должен устанавливать этот шаблон и для чего?

Что делать, когда тебе уже 50, и бОльшая половина жизни прожита?

Это - тоже шаблон. Откуда вы знаете, сколько лет будете жить? А сколько - хотите на самом деле? И что вы готовы для этого сделать?

Я лично знаю некое количество людей, которые начали заниматься своим здоровьем в районе 60, и в 70 с лишним выглядят намного более подтянутыми и моложавыми, чем многие 40-50-летние.

Мне - за 40, в 37 лет я начал нырять, в 40 стал инструктором по дайвингу. Моя форма и здоровье сейчас - намного лучше, чем в 30. И честно - я не очень понимаю, чем 50 должны отличаться от 30.

Мне кажется, возраст - величина сугубо условная, обрастающая каким-то количеством всяких "надо", "должно", "принято/не принято" и т.д. И люди сами программируют себя на ранее старение подобными установками типа "большая часть жизни уже прожита". При этом нередко забывают, что первые лет 15 - не очень осознаны, человек в эти годы вообще сам себя не определяет, это еще - не ЕГО жизнь в полном смысле слова. Дальше он набирает жизненный опыт, происходит социальное становление....

Собственно, ЖИТЬ мы начинаем позже. Осознанно, делая свой выбор и имея хоть какую-то для него уже базу. Так что слова героини известного фильма о том, что в 40 лет жизнь только начинается - вполне справедливы. А ресурсы нашего организма - весьма немалые, если относится к нему с вниманием и заботой. Поэтому жизнь может продолжаться еще очень и очень долго, если не засорять себе голову тем, как и когда "все должно быть".

Урвант Татьяна Николаевна

Наверно, жизнь и начинается тогда, когда прекращается постоянное давление всех... Уже и дети большие, и с профессией разобралась, и с собой более-менее познакомилась. :)))

Вот только теперь и наслаждаюсь СВОЕЙ жизнью, реализую СВОИ желания!!!
Важно к этому времени не растерять здоровье, силы, интерес к развитию. Но это, конечно, не всем удаётся. :(((

Важно детям с детства рассказывать о тайнах Жизни, её Сюрпризах и Дарах... И учить их, как сохранить всё самое ценное. А лучше всего продемонстрировать им (детям) пример - самому в возрасте 50+ получать радость!

Осинцева Анастасия Андреевна

  большинство планов реализовано   много планов реализовано

бОльшая половина жизни прожита большАя часть жизни прожита

     что делать, когда тебе УЖЕ 50? что делать, когда тебе просто 50?

                          для кого-то кризис  для кого-то время возможностей

__________ _________________________________________________

Послушайте, кризисом называют и 16, и 30, и 40, и 50 лет. Если так рассуждать, то жизнь - это вообще один большой кризис. Если человек живет по такому принципу, то в данной ситуации это просто еще один повод пострадать, какая жизнь сложная.

ДА! Жизненный процесс действительно сложно устроен. Но в этом великая прелесть и наслаждение. Простота на самом деле человека быстро утомляет, он теряет к ней интерес и начинает искать что-то более сложное. Нам, людям, на самом деле в удовольствие решить задачу, а затем двигаться к еще более сложной. Мы так устроены. И все так в основном и делаем. Попробуйте внимательно присмотреться на этот счет к собственной жизни. В моменте решения мы переживаем неописуемые эмоции, необъяснимые порой для нас самих.

Да, есть определенные состояния, когда человек переходит определенный рубеж. Но это просто рубеж, возможность подвести какие-то подитоги, сверить результаты с поставленными целями и решить, что работает для человека в жизни, а что нет, чего еще хочется, а что уже больше не интересно. Небольшая остановка в пути.

Поэтому, если эта тема для Вас актуальна, и вы испытываете состояние кризиса, сколько бы лет вам ни было, предлагаю принять это как вызов, как задачу, которую стоит решить и начать двигаться по пути решения с интересом, любопытством и даже где-то детским озорством. 

Возрастные "крючочки" придуманы людьми. Но люди придуманы кем-то большим. А значит во всем этом есть какой-то больший смысл. Попробуйте посмотреть на все шире и глубже.

Аршинов Евгений Геннадьевич

Аршинов Евгений Геннадьевич

Психолог Астана

Абсолютно точно можно говорить о том, что физический возраст человека не влияет на положение дел в целом. Все зависит от личности, сформировавшейся в определенных условиях, от устремлений, цели, мотивации. Для кого-то в пятьдесят яркая насыщенная жизнь только начинается. Кто-то чувствует себя трухлявым(ой) стариком и готовится придать бренное тело земле.

В истории полно случаев, где человек к этому возрасту (к пятидесяти) достигает определенного статуса, расширяя свои возможности, жизненное пространство. 

На практике очень часто встречаются люди разной физической возрастной категории, однако "психологический возраст" у каждого свой. Мало того, этот возраст определяет, как будет выглядеть физическое тело.

Все очень индивидуально.

Ливач Елена Антоновна

Ливач Елена Антоновна

Психолог Санкт-Петербург

Тема особенно интересна для меня, так как в этом году я начала вести спецкурс "Долгосрочное планирование жизни". И с удивлением обнаружила, что многие 20-летние считают жизненную программу выполненной, если работа получена, и дети рождены и воспитаны. При такой программе, конечно, неясно, что делать после пятидесяти.

Мне кажется, сама постановка вопроса показывает, что человек не чувствует, что жизнь принадлежит ему; она как будто заранее отдана обществу. В этом плане мне нравится концепция LIFT И. Калинаускаса. Он предлагает поделить жизнь на три этапа, и третий - после 45 - это время делать то, что хочешь (если выиграл социальное соревнование, то есть обеспечил себя). 

Я верю в альтруизм только того, кто решил свои основные вопросы. Поэтому кому быть альтруистом, как не человеку после 50? При условии, что он разобрался со своей жизнью. Полагаю, нам так не хватает в обществе мудрости и любви, потому что люди после 50 не реализуют этот потенциал в большинстве своем.

  • После 50 можно воспитывать детей (не важно, чьих, им так не хватает внимания взрослых);
  • заниматься наукой или искусством, не думая о деньгах;
  • создавать и реализовать социальные инициативы;
  • сажать сады...

Я думаю, только после 50 можно получать удовольствие, когда отдавать и ничего не ожидать становится образом жизни.

Суржина Оксана Федоровна

Вопрос, конечно, интересный. На него с уверенностью и со знанием дела отвечаю ДА! Жизнь после 50 есть. Хотя я с удивлением поняла это именно на своем юбилее, которого очень боялась.

Дело в том, что я выросла на Крайнем Севере, где люди выходили на пенсию в 50 лет и уезжали в теплые края. Так что в своем детстве я людей старше 50 практически не видела. Поэтому опасалась.

Но, как мне сказал на юбилее сын-теннисист: "Мама, счет 5:0 в твою пользу, еще не закончился первый сет". И он оказался прав!

В душе 25. Жить очень интересно. Много планов, проектов, продолжаю учиться, занялась творчеством, не бросаю горные лыжи, танцую. Прекрасная семья, любимая работа, есть силы. Мне кажется, что сейчас жизнь у меня гораздо более интересная, чем в 25. Есть материальный достаток, возможность путешествовать. Столько стран еще не видела, столько книг надо еще прочитать, спектаклей и фильмов посмотреть. Дождаться внуков. Общаться с сыновьями и их женами - огромное наслаждение! Вместе путешествовать. Любить и быть любимой, сохранить в себе умение удивляться... И вообще, жизнь прекрасна, сколько бы тебе лет ни было.

Чвалун Евгений Викторович

Помните профессора Преображенского из "Собачьего сердца" Булгакова? Он говорил, что разруха в головах. В головах не только разруха, но и стереотипы, в частности, возраста. Вот и тема об этом.

Предполагается, что в 50 человек должен чувствовать себя как-то по-другому, чем в 30 или в 70. Многие люди, прислушавшись к себе в 50, искренне недоумевают, что это какой-то рубеж, и надо думать, как устроить свою жизнь. Но, послушав общественное мнение...

На улицах Мюнхена я наблюдал людей за 50 с моделью поведения наших молодых. Это естественно и не вызывает вопросов. Стереотипы связаны с менталитетом, вряд ли такой вопрос уместен в Германии.

Мы сами моделируем свою реальность. Я в 56 закончил еще один институт (очень легко), сменил профессию, теперь востребованный психолог. Если планов уже нет, значит, бОльшая часть прожита, но время нелинейно в собственном восприятии, а эмоции мало связаны с возрастом, поэтому не стоит себя ограничивать в жизни. Кстати, психологический возраст определяется планами на будущее и сильно влияет на возраст биологический. Продолжая логическую цепочку, мы сами сильно влияем на возраст своим к нему отношением. Об этом стоит задуматься, а не о цифрах. Лучше вспоминать о них как можно реже и просто жить, получая от этого удовольствие.

Турова Елена Ивановна

Прочитала оптимистичные описания жизни в 50 летнем возрасте, и захотелось внести каплю дёгтя в бочку восторгов.

Мне 52 года, я пенсионер, на Камчатке женщины выходят на пенсию в 50 лет. 50-летний рубеж преодолела в большом «депресняке»: жить дальше или выживать? Первое, с чем я столкнулась, это пренебрежительное отношение работников пенсионного фонда, невнимание, грубость, безразличие – подчеркивают твою ненужность для общества, одним словом, "нахлебники" и "отработанный материал". В больницах тоже самое: ну, у вас возраст…

Слежу за своим здоровьем последние лет десять, только не говорите, что надо было всю жизнь, в 30 и даже 40 как-то не задумываешься об этом, ты просто не веришь, что ТЕБЕ будет 50. Каждый день 40-60 мин зарядка, выгляжу на 40, с молодости размер изменился с 44 до 46 (российский), на свой 51-летний день рождения сделала себе подарок и пошла вместе с 12-летним сыном заниматься карате.

Это была мечта всей жизни вернуться к занятием именно этим видом спорта. Группа подобралась замечательная, от 10 до 60 лет, занимаются семьями. В тренировки уже втянулась, но как это дается? Каждое утро делаешь упражнения для укрепления голеностопного сустава, коленок, плечевых суставов и т.д. И ты ПОНИМАЕШЬ, что в этом возрасте ты должен по другому, нежели в 20 лет, заниматься своим телом, тут и гормональные изменения, и старые травмы, и хронические заболевания. А самое страшное, ты знаешь, что будет дальше, живой пример моя мама, которой 85 лет и большая куча болячек. Хотя всю жизнь следила за своим здоровьем! Честно скажу, мне бы не хотелось дожить до ее лет.

В 50 лет судьба преподнесла мне подарок: это проект Владимира Яковлева «Возраст счастья». Поищите в Интернете, вдохновляет. И так мне захотелось поделиться этими знаниями... сейчас веду клуб «Гармония» для пенсионеров в нашей краевой библиотеке.

Я понимаю, что жизнь продолжается, учусь на 2 курсе астрологической школы, веду частную практику, пытаюсь мудро относиться к своему возрасту, в душе ощущаю себя на 16 лет, но иногда накатывает…

P.S. Нашла для себя фразу из стихотворения Рубальской: Я хуже, чем была, но лучше, чем буду...

Тарасова Екатерина Владимировна

Несмотря на то, что большая часть жизни уже прожита, интересная жизнь после 50 лет возможна. Соглашусь, что есть некоторые условия, которые не позволяют в полной мере жить радостно, путешествовать и делать то, что хочется. Да, очень многие люди после 50 лет выживают, занимаются в основном своим здоровьем, и порой радоваться жизни бывает трудно, когда тут болит и там болит.

Но это не означает, что радоваться вообще невозможно. После 50 лет могут быть разные интересы, и можно сказать, что многое только начинается. Есть время, которое можно посвятить себе, понянчится с внуками, писать книги, автобиографии, ездить на дачу и там проводить свободное время, путешествовать, хоть и по-минимуму, учить, передавать накопленные знания в профессии. Думаю, что всё зависит от человека и его жизненной позиции. Кто-то после 50 лет погружается в депрессию, ноет, а кто-то находит в себе вторую молодость, и болезни в этом не помеха. Любить жизнь можно в любом возрасте!

Нагорнова Наталья Анатольевна

Если говорить о себе (а мне 51), то у меня пока планы и профессиональные цели - по нарастающей. :)) Пока есть ресурсы в здоровье, высвободившееся от воспитания детей время - всё это позволяет осуществлять новые проекты. Мне жить интересно!

Писала статью о Мужском счастье после 50 http://www.all-psy.com/stati/detail/2518/1/  Приведу оттуда выддержки: 

"Карл Юнг говорил, что если во вторую половину жизни человек продолжает жить целями и ценностями первой половины, у него неизбежно начнутся проблемы. А чтобы обрести новые цели и ценности, необходимо преодолеть возрастной кризис. В кризисе человек за помощью иногда обращается к психологу.

Общий портрет моих клиентов - мужчин после 50 лет: умные, думающие, имеются хорошо оплачиваемая работа, размеренный ритм жизни, взрослые дети, разведены либо подумывают о разводе. Те, которые в браке, находятся в достаточной дистанцированности с супругой, располагают свободным временем, местом для уединения (другая квартира, дача, личный офис).

Что их объединяет? Неуверенность в себе, чувство одиночества. Горький опыт обманов и разоблачений себя и супруги, взаимное проникновение на личную территорию и дальнейшее её отстаивание, обретение заново, реконструкция личных границ. Многие уже поменяли профессию, род занятий, семью, окружение. Часты разочарования в ожиданиях от взрослых детей, признание (или непризнание) своей вины недостаточного участии в их воспитании. Они осознают, что впереди - болячки, уже негибкий характер, сложившиеся привычки. Иллюзий на свой счёт почти не остаётся. Боятся, что не сумеют больше создать пару. Тяготит невозможность обсудить то, что реально волнует (секс, свои родители, тюрьма, наркотики) - «До сих пор не могу найти человека, которому я мог бы рассказать всё», «Не удаётся проговорить с супругой - старые обиды и взаимные претензии». Угнетённость из-за незаслуженного понижения в должности, и в связи с этим: «Как скажу семье, что меня уволили». Надолго (до года) застревающие мысли «Напиться таблеток, уснуть и ничего не чувствовать». Нехватка искренности в разговорах с женой, не хватает секса.

Их всё так же привлекают чувственность, красота, телесность, изящество. И так же волнуют любовь, сознание собственной уникальности и принятие её партнёром.

Почти у всех у них проблема, которую невозможно перенести - им тяжело признавать, что их «никто не любит». Эта мысль, это понимание приводит к опустошению. Человек теряет свою ценность в ближайшем окружении.

...Психология современного мужчины старше 50 лет имеет свою специфику. Что на неё оказывает влияние сегодня. Когда - мировой кризис, когда информация несётся на человечество лавиной, когда почти не осталось сакрального, неувиденного, тайного? Телевидение, Интернет окрыли путь в Святая Святых – можно увидеть любую медицинскую операцию, поприсутствовать при родах, подсмотреть за любовной связью известных личностей. Стала обнародоваться тайная личная коррупционная переписка (вспомним историю с Викиликс).

... Для мужчины данного возраста важно осознавать свою гендерную принадлежность, важно быть уверенным, что даже при естественном угасании половой активности он будет чувствовать себя сильным, решающим, значимым. В современных исследованиях выявлена положительная корреляционная взаимосвязь структуры гендерной идентичности и качествами, отражающими лучшую адаптацию в пожилом и старческом возрасте.

Самые распространённые стратегии борьбы с кризисом после 50 лет у российских мужчин наблюдаются следующие:

  • череда романов с более молодыми партнёршами,
  • уход в алкоголь, в игроманию,
  • трудоголизм (увы, в настоящее время большинству недоступен из-за роста безработицы),
  • дауншифтинг (осознанный спуск по социальной иерархии, переезд за город, побег от суеты и городского напряжения).

Печальная статистика кризисных центров и телефонов доверия: наиболее часто встречающийся портрет суицидника – это мужчина в возрасте 59 лет.

Что разумно и эффективно предпринять? ...

  • принять изменения, соответствующие возрасту,
  • настроиться на конструктивное проживание своего кризисного жизненного периода,
  • разработать "программу успешного проживания кризиса", активизация энергии,
  • заняться своим физическим состоянием,
  • организовать свою жизнь так, чтобы в ней было место радости.

Руководитель проекта "Экология мозга" А. Данилов утверждает, что радость – универсальный эликсир здоровья. Именно радостное переживание своей настоящей жизни приносит ощущение счастья. И для ощущения себя «солью земли» не обязательна широкая известность или востребованность, но хотя бы на уровне семьи, самых близких людей – родителей, мужа, жены, детей, внуков или друзей – она нужна всем."

Карпова Людмила Николаевна

Карпова Людмила Николаевна

Психолог Москва

После 50-ти пора начать жить собственную жизнь, а значит перестать жить чужой жизнью. Время все изменить еще есть! 

Макогонова Елена Петровна

Макогонова Елена Петровна

Психолог Астана

Я думаю, что иногда жизнь только начинается после 50! Мне сейчас 40, и только сейчас я начинаю набирать опыт как профессионал (больше практики), дети подросли, теперь можно больше отдаваться делу, которое мне нравится. И к 50-ти, надеюсь, моя цель будет достигнута. Вспоминая своих родителей в 50 - это еще физически крепкие люди с жизненным опытом, можно даже сказать, мудрые. Конечно, в 50 это только половина пройденного пути, а впереди много интересного! Нужно жить и радоваться каждому дню!

Бирюкова Анастасия Евгеньевна

Тема интересная, а цифра 50 символически красивая. Каких-то особых рекомендаций от психолога для 50-ти лет дать не могу, так как их просто нет. Возраст невероятно интересный - уже достаточно жизненного опыта и мудрости, отработанных проблем молодости и уверенного понимания, кто Я и чего я хочу.

А вот что я могу, это зависит от очень многого, и в том числе от того, как прожил предыдущие этапы жизни.

Примерно на этом рубеже я поменяла сильно профиль работы и образ жизни. Обрела новые необычные профессии. Например, в 51 я стала инструктором по дайвингу, и в этот момент, когда пишу эти строчки, лечу в Испанию, где развиваю свой новый проект, объединяющий дайвинг, водолечение, телесно-ориентированную терапию и Гештальт терапию. 

Есть гораздо больше сил для творчества и новых идей. А опыт моих клиентов подстегивает еще сильнее. Есть даже тот, кто в 80 лет, послушавшись меня, стал заниматься дайвингом и выделением по моей методике "Дыхание в воде" и после этого восстановил подвижность, путешествует по миру и недавно вернулся из Южной Африки. Пару лет назад он еще не мог пройти от лавочки до лавочки 500 метров. 

Я и сама была тяжело больна порядка 10-ти лет назад, может, чуть больше. Сейчас верится с трудом, и никак не пойму - неужели это была я. 

Дерзайте! Возраст и в теле, и в чувствах, и в голове. Как вы с ними обходитесь - это ваш выбор.

Силина Марина Валентиновна

Силина Марина Валентиновна

Психолог Иваново

Жизнь после 50 лет полноценно продолжается. Пенсионный возраст периодически сдвигается. Научные исследования подтверждают, что если человек продолжает развиваться, интересоваться жизнью, это благодатно сказывается на его здоровье, интеллекте.

Слишком часто мешают стереотипы. Но мы же психологи - мы отличаемся от клиентов степенью осознанности. По крайней мере, желательно. И мы понимаем, что в любом возрасте можно быть успешным, вести полноценный образ жизни. Всё зависит от выбора самого человека - как к этому относиться. Можно и в 30 лет считать себя старухой. Поэтому переживание своего возраста очень личностное.

Брызгалов Юрий Алексеевич

Тема интересная. Жизнь после 50 лет продолжается - это однозначно...

Конечно, жизнь эта имеет свои возрастные особенности как у мужчины,так и у женщины... Если женщина своих детей уже, как правило, не сможет родить ввиду окончания детородного возраста, то мужчина ещё может... Как правило, в 50 лет и старше у всех или у большинства людей начинает появляться - у кого побольше, у кого поменьше - "букет", но не цветов, а болезней... а здоровье, как известно, это определяющий фактор жизни, то есть оно может существенно влиять на дальнейшую деятельность и жизнь в целом....

Как правило, в 50 лет человек уже начинает выбирать приоритеты и ограничивать свои замыслы в чём-то, то есть он всё больше начинает осознавать, что чего-то он уже не успеет выполнить, достичь в своей жизни, поэтому он всё строже подходит к выбору того, что ему ещё обязательно надо успеть сделать, а что уже не так важно для него и его близких...

Но жизнь - она, конечно продолжается и будет продолжаться до самой смерти в том смысле, что если человек активен по своим возможностям и занимается общественно полезным трудом или, так скажем, пока его активность приносит хоть какую-то пользу людям... то человек не выброшен из жизни - он в строю, в "обойме" - он не является балластом и обузой для других людей... 

Чебан Татьяна Семеновна

Дорогие коллеги-психологи, сам вопрос звучит нелепо, неверно, криво. Такое впечатление, что каждый пишущий здесь призван "раздолбать" совковый стереотип. Подобный вопрос во многих развитых странах может оказаться оскорблением. 50 лет - это возраст Творчества, Служения, Чудачества, Любви и Радости!

Мне 54, и я не хочу быть 20-ти или 30-ти летней, потому что у меня есть все, что есть у молодого поколения - здоровье, задор, мечты и планы, интересная работа и стратегия саморазвития, любовь, дети (взрослые) и... то, чего нет у них - Полная Свобода, Мудрость и огромный Вкус к Жизни! Да, появляются морщинки, ну это как на них посмотреть. Я их люблю! И я рада, что живу среди людей, для которых прыгать с парашютом в 92 - НОРМА!

Чернышева Ульяна Владимировна

Возраст - интересное явление: есть цифры, есть бумаги, есть ощущения, есть отношения - и очень сложно бывает внутри себя эти разные стороны возраста "примирить". Например, когда обнаруживаешь в 30 лет, что по бумагам ты уже давно не "молодой ученый", как раньше, хотя внутренне ощущаешь совсем другое, а в 40 лет оказывается, что можно влюбиться, как подросток, но при этом тебе могут отказать в рабочем месте по причине "возраста" и т.д. И с такими разными нестыковками сталкиваешься в любом возрасте.

На мой взгляд, есть простые житейские (то есть нажитые длительным опытом житейской психологии) способы адаптации к возрасту, часть из которых давно в моей копилке, которую постоянно пополняю. 

Например, приглядываться к тем, кто старше, "примерять" к себе чужое платье - как бывает, как хотел бы. Например, когда я была третьекурсницей, мой учитель по педагогике Вера Петровна Бедерханова в 60 лет пошла на курсы вождения - и рассказывала, как молодой преподаватель сначала побежал отказываться от такой пожилой ученицы, а потом оценил ее советы, как она упорядочила для себя систему обучения и как потом начала водить машину.

С таким же вопросом: "А как бывает?" можно смотреть, читать, слушать биографии известных людей, деятелей культуры и науки. Кто-то нашел свой путь раньше, кто-то позже, но в любом возрасте есть свои находки, открытия, возможности.

Второй момент - это пробовать новое, самостоятельно сходить с "накатанных дорожек", осматриваться. У одного творческого человека прочла в интервью, что его не пугал пенсионный возраст - потому что он никогда не имел стабильной зарплаты и хорошо знает, что такое искать разные подработки и не ждать помощи от государства.

Еще один важный для меня момент - это расширять внутренние горизонты, ставить долгосрочные и вневременные цели. Например, когда я была подростком, я вспоминала сказки, в которых всегда откуда-то появлялась "старая мудрая женщина" и подсказывала герою в трудные моменты - как себя вести или на что обратить внимание. Оглядываясь вокруг себя, я понимала, что мне сильно не везет, и очень многие женщины, которые вроде бы могли быть в этой роли для меня, сильно озабочены своими проблемами, жаловались окружающим на свою жизнь, злились и даже если брались что-то советовать молодому поколению, то никогда не спрашивали и часто не опирались даже на самую простую житейскую логику. Наверное, это было одним из важных для меня факторов в выборе профессии - я помню день, когда я подумала, что хочу со временем быть этой старой мудрой женщиной, которую так трудно найти в наше время...

И только обнаружив себя на этом путь, я осознала, насколько это непросто. Мудрость - это что-то вроде золота, которое добываешь из руды жизненного опыта, просеивая песок, отбирая главное по крупицам, по маленьким кусочкам, это большая работа длиною в жизнь. Когда внутри есть цель, содержащая в себе больше, чем один-два-три-четыре возрастных периода - 50 лет воспринимаются не как ограничения, а как возможности. Возможности нового опыта, новых ощущений от жизни, новых отношений, ну и возможность осуществления своей подростковой мечты о старой мудрой женщине.

У своей подруги обнаружила схожую мечту - немного в другом ракурсе: она мечтала об активной и боевой бабуле (как из французского фильма "Бум"), которая участвует не только в тайнах, но и в азартных и рискованных действиях подростков.

Есть, конечно, специфические обстоятельства, к которым приходится приспосабливаться отдельно (например, к изменениям в состоянии здоровья или к потере близких людей), но от них никто не застрахован в течение всей жизни и даже в детстве.

Душевного богатства и процветания - вот что хочется пожелать себе и окружающим в любом возрасте. 

Бекежанова Ботагоз Искракызы

Каждая круглая дата сопровождается неким волнением, иногда напряжением и даже страхом - особенно у представителей слабого пола. Ведь круглые даты автоматически воспринимаются как стук набата о том,что твоя молодость уходит все дальше и дальше от тебя.

Свои 50 я решила отпраздновать совершенно нетрадиционно - без многочисленных гостей за праздничным столом .Вместе с младшей дочерью мы полетели в Турцию отдохнуть и набраться сил, лежа на берегу моря. Именно эта атмосфера солнечного побережья, ароматного морского воздуха, наполненного волшебными запахами разнообразных цветов, помогла мне составить небольшой отчет о том, с чем же я подошла к рубежу в возрасте 50. И этот отчет с каждым новым пунктом мне нравился больше и больше, и я смогла с огромной Благодарностью принять его безболезненно и даже с некой долей гордости за себя.

Главное - я здорова физически и прекрасно выгляжу внешне, я нашла свое предназначение и занимаюсь Любимым делом, которое приносит мне и моральное, и материальное удовлетворение. У меня двое замечательных дочерей, которые состоялись как Личности, как Женщины и как Мамы. Они приносят мне много радости, и самое главное - я стала бабушкой трех прекрасных внуков, и это самый огромный подарок от моей старшей дочери. Общение с внуками воспринимаю как Чудо в прямом смысле этого слова - я с ними молодею лет так на 20 и могу проводить время, играя и в футбол с внуком, и в Монополию уже с обоими старшими. И когда слышу их искренние слова признания мне в Любви - я просто на седьмом небе от Счастья!

Хочу отметить и уважительно-дружеские отношения со своими двумя зятьями - между нами выстроились искренние и взаимоуважительные отношения. И это еще один подарок от моих дочерей - они, сделав выбор своих половинок, подарили мне двух родных людей, которых я воспринимаю как сыновей, которых у меня никогда не было.

Отдельно в своем отчете я выделила место своим Друзьям. Тех, с кем я дружу более 20 лет, трое - и это уже Дружба на века. Есть те, с которыми я познакомилась в новом для себя городе.И, несмотря на то, что между нами есть только несколько лет общения, они также интересны и дороги для меня. 

И теперь хочу перечислить свои увлечения и интересы - с большим удовольствием хожу на премьеры фильмов в кинотеатры, с не меньшим удовольствием заранее приобретаю билеты на балет, оперу и классический концерт наших и зарубежных гостей столицы. Спектакли и мюзиклы также привлекают мое внимание, и каждой возможности посмотреть их в кругу своих подруг и родных я радуюсь, как в первый раз.

Красивая музыка, йога, плавание, путешествия и прогулки на свежем воздухе -неотъемлемая часть моей жизни. Недавно у меня появилось новое увлечение -рисование 12 волшебных клеточек, которое дает глубокое погружение в процесс и раскрывает мой Творческий потенциал.

Обучающие тренинги и семинары дополняют мою жизнь и новыми профессиональными знаниями, и новыми знакомствами, некоторые из которых перерастают в хорошее и взаимоприятное общение и вне семинаров. 

Недавно прочла хорошую фразу " Над головой человека может быть потолок или... Небо" и думаю, это как раз о том, как видит и воспринимает свою жизнь человек. Он может видеть или ограничения, связанные с возрастом, со статусом и Бог знает еще с чем, или... видеть безграничные возможности свои, особенно в том периоде, когда дети уже выросли и сами могут нести Ответственность за себя и свою жизнь, когда у тебя есть Любимая работа, крепкие отношения и возможность реализовать все свои мечты, на которые не хватало и времени и средств когда то.

И самое важное приобретение золотого рубежа - это жизненный опыт, который помогает избежать ненужных ошибок и помогает двигаться по жизни уже намного комфортнее и легче. Ну разве можно все это обесценить только одной мыслью - мне 50, и это уже приговор?

Я могу только искренне Поблагодарить Вселенную за все, что имею, и за то, что еще будет впереди! Любовь начинается с отношения к самому себе, и только наполнив себя до краев, можно делиться со всеми, кто рядом с вами. Это и есть секрет того, как человек воспринимает свой возраст - или есть чем делиться из состояния наполненности или... есть над чем грустить. Выбор за вами!

Кудряшова Алла Альбертовна

Для человека, с раннего времени возраста размышлявшего о своей жизни, вложившего в этот процесс силы, посвятившего время, большее или меньшее, у того, кто находил возможность быть искренним с самим собой и до пятидесяти лет, и после, продолжается процесс развития и индивидуации.

Говорить о том, что многие начинают задумываться над вопросом о начале жить полноценно после 50, скорее некорректно, неестественно, даже обманчиво. Так же, как и предлагать неподготовленному для работы над собой человеку возрастной категории пятьдесят и далее существенные перемены в жизни, начало новых проектов - безответственно.

Безусловно, сейчас людей, для которых вопросы здоровья второй половины жизни не становятся отягощением, все больше, и это радует! В любом возрасте человек способен развиваться, думая о будущем, не падать духом, не теряться, будучи предоставленным самому себе.

А для долгой, приятной жизни нужна новая культура бытия в повседневной жизни, чтобы хорошо знать, чувствовать, куда сфокусирована личная энергия. Корректировать собственную жизнь хорошо в любом возрасте, мобилизовать свой потенциал для максимального достижения зрелости в собственных желаниях, мечтах, самооценке, в том числе.

Пономаренко Людмила Николаевна

Я знаю пенсионерок, которые путешествуют, творчески самовыражаются и абсолютно счастливы, да и выглядят моложе. Поэтому точно знаю - жизнь после 50 есть, если ее себе организовать. :)

Пабст Любовь Вениаминовна

Есть, безусловно. Другой вопрос, кто как ее (жизнь) устраивает. Кто-то говорит, что уже старый и ничего уже больше в жизни не успеть. А кто-то говорит, что это еще один плодотворный этап в жизни и открывает свой Психологический центр, поступает в художественную школу и осуществляет свою давнюю мечту рисовать, кто-то ходит на уроки вокала и начинает выступать на профессиональной сцене, кто-то выходит замуж и полностью меняет свою жизнь.

И те, и другие примеры перед глазами, это примеры из жизни. Каждый живет так, как считает нужным. Не уверена, что первый вариант приносит кому-то радость, но, наверное, для них есть в этом какой-то смысл. Например, лишний раз привлечь к себе внимание уже повзрослевших детей. Второй вариант меня вдохновляет гораздо больше. В нем есть поиск нового, энергия, сила, интерес.


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Пояснение психологии личностей

Добрый вечер! Ситуация не совсем стандартная, но когда это заметила, стало очень любопытно узнать. С...

Что делать дальше?

Здравствуйте.Мне 27 лет Мужу тоже 27.У Нас трое детей.Живём вместе 5 лет.Начну с того что у нас не о...

Не хочу и не могу работать, как быть?

Здравствуйте!мне 26лет. У меня высшее образование но не хочу работать по специальности. Окончила ун...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Преодолевайте и различайте страхи, тревоги, внутренние конфликты.

Достаточно многих людей беспокоят психофизиологические проявления орг...

Осенняя хандра: способы борьбы с плохим настроением

За окном осенние листья покидают свои веточки, солнышко все реже радуе...

Сердце - центр знаний

Голова постоянно находится в работе и человек привыкает думать и дейст...

Принятие решения

Люди склонны к тревожным сомнениям и растерянности. Бывают ситуации,...

Вконтакте
Facebook
Twitter