Как начать новый год правильно?

Категория: Интересно

Дарить и принимать подарки не так и просто.
Дарить – найти то, что принесет радость именно этому человеку, и принести это ему с добрым сердцем.
Принимать – использовать дары с удовольствием, без чувства вины и обязанности.

А еще сложнее сделать настоящий подарок самому себе… Найти то, что принесет счастье – и принять это.

И Новый Год – самое походящее время для такого подарка. Время, когда каждый может подарить себе новую жизнь, сделав ее счастливее и интереснее прежней.

Как же сделать это правильно? Если начнем разбираться, то выяснится, что у каждого свое значение слова «правильно». А как это делаете Вы? Мы приглашаем Вас за круглый стол – поговорить о том, как Вы начинаете год: планируете, мечтаете, подводите итоги, какие новогодние ритуалы и семейные традиции помогают сделать это.

Анисимова Татьяна Ивановна

Анисимова Татьяна Ивановна

В Новый Год самое время подводить итоги уходящего года и планировать новые цели на будущий год. Многое в этот праздник кажется возможным. Верится даже в чудеса и волшебное исполнение всех желаний.

То, что не исполнилось в уходящем году, наполняет надеждой на исполнение в году грядущем. В Новый Год хочется войти с надеждой, что все будет лучше, возможнее, исполнится даже самое невероятное.

Новый Год, без сомнений, единственный праздник, окутанный волшебством, когда в сказки верят не только дети, но взрослые. Поэтому взрослые дарят подарки, исполняя заветные желания своих детей. Ведь сказочный Дед Мороз может все, он исполняет все желания. Дети верят в Деда Мороза, а взрослые стараются исполнить их желания и утвердить их веру в волшебство, продлить счастливое детство и немного самим побыть волшебниками в этой, не всегда сказочной, жизни.

Но не только дети, но и взрослые надеются на чудеса. Хотят верить, что в их жизни тоже будет такой Дед Мороз, который исполнит желания. Только желания взрослых немного сложнее, не всегда их можно купить за деньги. Потому что взрослые ждут СЧАСТЬЯ!

Счастье – какое оно? Конечно, у каждого свое. Но не всегда, желая счастья, человек знает, в чем конкретно оно для него заключается. А не зная своего счастья, очень сложно бывает его найти.  

Поэтому, подводя итоги прошедшего года, обратите внимание на то, что не исполнилось в Вашей жизни. Может быть, неисполненные желания были не очень детально Вами продуманы? Может быть, в них не было конкретики, а возможно, Вы и вовсе этого не хотели.

Загадывая желания на Новый Год, старайтесь как можно точнее продумать то, чего Вы хотите. Помните, что поставленные цели для того, чтобы исполниться, должны отвечать следующим критериям:

  • быть конкретными – что именно хотите;
  • быть измеримыми – сколько именно хотите;
  • быть локализованными – где именно хотите;
  • иметь определенность во времени – когда именно хотите, чтобы исполнилось;
  • соотноситься с другими целями.

И помните, Вы и есть тот волшебник, который исполнит все Ваши желания в Новом Году. Не существует нереальных желаний, на их исполнение нужно лишь чуть больше времени.

Желаю Вам исполнения самых невероятных и долгожданных желаний!!!!

Близость к Рождеству, к Новому году, заметна на улицах, на лицах, на зданиях, пустеют коридоры и классные комнаты. Все больше людей, которые немного суетливы от радости жизни и жизненной силы.

В последние дни года думается о том, что ждет в течение следующих лет, с большей или меньшей степенью грусти. Поэтому есть жизненные вопросы, на которые стоит ответить себе яснее, а какие-то разрешить.

Какое направление задач мы берем с собой в новый год?
Думаем ли, к чему пришли за последние годы?

  • Какой брак, есть ли он, живет ли семья в любви, у вас баланс и гармония? 
  • Сколько настоящих друзей и сколько интернет-знакомых? 
  • Дописана ли диссертация? 
  • Случились ли перемены, приближающие мечты?
  • Сколько времени и мыслей занимает работа?
  • Во чтобы хотелось хорошо вложиться? Почувствовать развитие. Стать нормальным.

Есть ли свое видение того, какой должна быть программа жизни на будущее?
Что в ней не устраивает. Не срастается. Не получается дружить с реальной реальностью.
А в последнее время и вовсе не хватает ресурса. Что-то случилось с интуицией. Что-то мешает.
Или Вы неожиданно чувствуете, что начинаете ненавидеть.

Вам хочется открыть глаза. Утвердиться в образе человека, не потерявшего надежды, жаждущего открытий. Не упустить жизнь из-за повторяющихся депрессий, приступов гнева, конфликтующих размышлений. Проговорить осознаваемое и, что очень важно, преобразовать конфликт в желаемые жизненные перемены.  

Люди отличаются по своей жизненной истории. И то, что радует одного, может не подойти другому. Именно по этой причине чуждые нам желания, заимствованные у других, могут губительно влиять на  нас.

Внимание к собственному внутреннему миру поможет прийти к самообладанию, своему месту в жизни. Гармоничному в отношениях с партнером, в материальном благополучии, успешности в профессии, в новых проектах. Чувствовать счастье, отдых и много другого.

В новогоднюю ночь вспомнить о желаниях и съесть после каждого виноградинку - добрая традиция. С новым пониманием настоящего и будущего, идентичности, счастья, включения в процесс становления собой. Хорошее начало для Нового года.

Открытого проявления чувств - и, конечно, побалуйте себя и своих близких вкусным и творческим подарком и угощением.

Новый год считается волшебным праздником, потому что именно в эти дни могут произойти невероятные, почти сказочные события!

Не зря же мы любим песенку на стихи С. Михалкова "Под Новый год"! В ней - и намёк, и урок:

Говорят: под Новый год
Что ни пожелается -
Всё всегда произойдёт,
Всё всегда сбывается.

Могут даже у ребят
Сбыться все желания,
Нужно только, говорят,
Приложить старания.

Не лениться, не зевать
И иметь терпение,
И ученье не считать
За своё мучение.

Говорят: под Новый год
Что ни пожелается -
Всё всегда произойдёт,
Всё всегда сбывается.

Как же нам не загадать
Скромное желание -
На "отлично" выполнять
Школьные задания?

Чтобы так ученики
Стали заниматься,
Чтобы двойка в дневники
Не смогла пробраться!

У нас, у взрослых, все в точности так же: работу, учебу и терпенье не считать за мучение!

1. Надо сесть и подвести итоги года: что НЕ сделано из запланированного и почему? Не хватило ресурсов? Или просто лень и прокрастинация? Или депрессию забыли трансформировать в радость бытия?.. А может, окружение виновато? Сильно мешало, отвлекало... ;) Мог (могла) бы сделать, да погулять позвали, да в баре посидела... "Вот и лето уж пропела, считай, год потеряла"... (это я о себе). 

2. Нужно запланировать достижения на следующий год! Сесть и расписать ожидаемые (как подарок) дела прямо с датами их воплощения! Иначе никак!!!

3. Мечтать - не вредно! Мечта запускает мотивацию к достижению, а это уже хорошо! Мечтать - значит привлечь на помощь энергетику положительных мыслеобразов! (Конечно, с печи придется слезть, и это тоже надо увидеть в образах.)

4. Семейные традиции и ритуалы тоже помогают! Не зря же говорят: "Как Новый год встретишь, так его и проведешь!". Если нашел в себе силы пойти в Новогоднюю ночь к кому-то в гости или пригласить к себе кого-то значимого, значит, изменения не за горами! Энергетика праздника поддерживает начинания! Положительные эмоции - это наши внутренние ресурсы, которые надо беречь и восполнять! И общение с прекрасными, любимыми, позитивными, интересными людьми запускает механизм изменений! Поэтому важно выбрать тот дом и тех людей, с кем проведешь волшебную новогоднюю ночь!

5. Подарки-сюрпризы могут выступать талисманами, которые фиксируют наши достижения и поддерживают нас. Так, открытка с новогодними пожеланиями от друзей может подчеркнуть наши достоинства и направить наши помыслы в нужное русло! (друзья же истинно знают, чего мы уже достигли и чего хотим). Мы верим, что подарок (а это талисманоподобный объект) оберегает нас от неприятностей, сохраняет здоровье, защищает от недругов, помогает в трудностях... И появившаяся внутренняя уверенность способна преодолеть стены-препятствия, разорвать негативные (а порой даже деструктивные) связи, приблизиться к тем людям, об отношениях с которыми когда-то даже мечтать боялся - а затем и прикоснуться к мечте!.. 

6. Приготовьте заранее подарки себе и своим близким! Спросите своих детей, что они хотят, о чем мечтают?.. И подарите то, что будет их развивать, что им нужно, что будет приятным и неожиданным! И приучайте своих детей делать вам подарки. И если это просто рисунок вашей семьи - обрадуйтесь этому событию, особенно если на нем изображены все ее члены, они что-то делают вместе, они раскрашены позитивными цветами (оттенками синего, красного, желтого и зеленого)! Это значит, что у вас действительно дружная и крепкая СЕМЬЯ! Осталось только купить рамку (или сделать ее и украсить своими руками) и закрепить результат вашей жизни на самой главной стене вашего дома! 

Счастья всем в наступающем Новом году! Воплощения задумок!

Федоренко Галина Александровна

Федоренко Галина Александровна

Лучшее, что можно сделать для себя и для своих близких - это начать заботиться о себе! 

А значит, делать все вовремя и максимально гармонично по отношению к собственным чувствам. Беречь себя для тех, кто умеет любить и заботиться, а если сегодня рядом такого человека нет - верьте, и он обязательно Вам встретится! 

Цените жизнь, любите ее во всех проявлениях!

Стремитесь, желайте, любите!

Каждый день, каждую минуту!

Возможно, выскажу альтернативную точку зрения на новый год.

Новый Год – самое походящее время для такого подарка. Время, когда каждый может подарить себе новую жизнь, сделав ее счастливее и интереснее прежней.

На мой взгляд, самое лучшее время менять свою жизнь - это то время, когда на изменения есть силы и решимость и когда есть максимальная готовность, потребность, дошедшая до нужного градуса. Совпадает ли это обязательно с 1-м января? Вряд ли. И натягивать свою готовность меняться на конкретную дату я считаю довольно недружественным по отношению к своим ритмам. 

Накручивать ожидания вокруг конкретной даты, не будучи, например, реально готовым что-то менять - это ввергать себя лишний раз в разочарования. Наши ритмы не всегда готовы подстроиться под формальный календарь. А свои собственные ритмы мне кажутся намного важнее в этом смысле любых других, формальных и общественных. 

Если мы не готовы ничего радикально менять именно в этот период - им можно воспользоваться для того, чтобы просто отдохнуть, не нагружая его чрезмерными ожиданиями и попытками "притянуть" какие-то изменения за уши.

К тому же, я и моя жена не чужды изучения астрологии, а в ней есть мнение (причем вполне обоснованное), что новый год у каждого человека начинается в день его рождения, тем самым открывая новый астрологический цикл. На практике я вижу немало подтверждений этой идее, и наоборот - очень редко вижу, чтобы у кого-то что-то всерьез менялось именно в связи с календарным новым годом.

как Вы начинаете год: планируете, мечтаете, подводите итоги, какие новогодние ритуалы и семейные традиции помогают сделать это.

Мы планируем весь год и подводим итоги относительно каждого запланированного дела, периода (успели, не успели, почему, какие выводы сделаем из событий и их развития) и т.д. Все это не зависит от даты, потому что и сроки выполнения желаемого могут быть разными (и значительно меньше года, и куда больше года, не говоря уж о том, что многие дела и процессы начинаются в разные числа и месяцы года).

Праздники у нас в семье вообще считаются возможными тогда, когда все члены семьи готовы к этому и хотят этого, и при этом есть для празднования возможности, ресурсы и время. Опять же, бывает нередко так, что в какое-то другое время года и другие даты открываются отличные возможности для праздника. И такие праздники нам куда дороже, чем те, которые должны были бы быть привязаны к какому-то общему расписанию. Пожалуй, это - единственная важная традиция на тему праздников: слушать себя и праздновать тогда, когда к этому действительно побуждает и жизненная ситуация, и собственная душа.

А новогодний ритуал, если и есть, у нас один - уезжать подальше от шума, и, как правило, Новый год мы проводим где-то вдалеке от цивилизации, нередко - у костра в палатке под звездным небом, благо климат позволяет. И, как правило, это бывают очень спокойные дни вдали от суеты. Что тоже, безусловно, бывает очень полезным.

Летучий Игорь Анатольевич

Летучий Игорь Анатольевич

Для меня лично Новый год является самым значимым праздником, и я его отмечаю в кругу семьи, а первого января можно сходить в гости или пригласить кого то. Каждый человек сам решает, как ему встретить Новый год,  и это является самым правильным решением!!! 

Но есть то, что объединяет многих людей - это сделать новый год "переломным" и изменить свою жизнь к лучшему, основываясь на своих мечтах и желаниях. В преддверии праздника и в начале года идут поздравления с искренними пожеланиями.

Но что получается потом? Прошел праздник, и многие люди снова "окунулись в рутину", некоторые начинают кардинально менять свою жизнь, но... хватает их ненадолго... Почему? Я считаю, потому что "завышена планка" или же человек изначально ничего не хочет менять, или же не определился со своими истинными желаниями.

Я бы лично рекомендовал провести с пользой для себя каждому Новый год, насладиться атмосферой праздника, но предварительно для себя определиться, надо ли вообще что либо менять кардинально, и если ответ будет ДА, то составить прагматичные цели, основанные на своих истинных желаниях, которые реально будет выполнить, где в конце года подведутся итоги и будут поставлены цели на следующий год. 

Новый Год - это один из официальных поводов подводить итоги. Их подводят везде – в коммерческих организациях, бизнесе, садиках, школах... и даже наш Президент в прямом эфире :)))

В то же время не стоит забывать, что Новый Год - это еще и праздник! Воздух пропитан волшебством и детскими мечтами! Светящиеся улицы, легкий снежок, новогодняя музыка создают нужное настроение! Кто-то замечает это и вдохновляется, а кто-то проходит мимо, ложится спать и старается не обращать внимания на происходящее.

Очень многое зависит от нашего отношения и настроя. У нас всегда есть выбор - добавить чуточку волшебства в этот день или нет, и это не зависит от официальных праздников. Жить интересно, полноценно и с внутренним ощущением радости можно каждый день!

Волшебство, надежды, мечты – это свойственно нашему «внутреннему ребенку». Это часть нашей личности, которая отвечает за нашу способность видеть в окружающем мире возможности, чувствовать свой внутренний потенциал и радоваться простым вещам!

Чтобы сделать настоящий подарок самому себе, достаточно соприкоснуться с этой частью, почувствовать себя, истинные свои желания и потребности. Те люди, у которых эта связь налажена, не нуждаются в дорогих подарках и знаках внимания. Они сами себя могут сделать счастливыми и заодно поделиться этой радостью с окружающими. Иметь сильный внутренний ресурс – лучший подарок себе и близким!

Вы можете прямо сейчас попробовать пообщаться со своим внутренним ребенком через медитацию - https://www.youtube.com/watch?v=D5LDZOWuD4E

Новый Год для меня - это возможность больше времени посвятить себе и своей семье, пересмотреть хорошие фильмы, посетить интересные мероприятия, просто заняться тем, что приносит хорошее настроение. Я это делаю и в обычные дни, просто в праздники на это есть больше времени. Семейные традиции – наряжать вместе елку, вместе посещать интересные мероприятия (спектакли, представления), смотреть душевные фильмы и гулять на свежем воздухе. Считаю, в простых вещах и есть радость и удовольствие!

Желаю Вам чувствовать себя счастливыми и реализовывать свой потенциал на благо другим людям!

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ