Не могу разобраться в себе

Мне 19 лет, первые серьезные отношения. Учусь. Работаю. Занимался плотно спортом, после появления девушки забросил спорт. Не знаю глупо не глупо, просто она мне подняла самооценку и я стал себя больше любить, а тренировался для того, чтоб быть в форме и нравится девушкам.

Познакомились с девушкой давно, нравились друг другу - но я был в себе не уверен. Спустя 3-4 года начали встречаться по моей пьяной инициативе, подошел, сказал что нравится, начал так сказать проявлять симпатию, в итоге знакомство с моими родителями произошло на первый день наших отношений, неожиданно всё получилось. Далее отношения начали бурно развиваться, страсть была неугасаемая. В интимном плане она меня устраивала более чем. Звонили, писали - не могли наговорится, насмотреться друг на друга. Куда не пойду - везде с собой её беру. Она пойдет - меня берет. Характер у меня очень жесткий, в отца пошел, выяснять отношения могу громко, могу взять за горло(чтоб напугать,никакого насилия), закрыть рот рукой чтоб она меня выслушала(объяясняю это тем что когда она говорит я слушаю, вот и послушай меня, а не можешь, так значит я помогу). После этого она ВСЕГДА, ВСЕГДА кидалась в слезы. Объясняла слезы тем, что я кричу на неё и у нее срабатывает защитная реакция. Заболела она сильно, лежала в больнице больше месяца, я у неё был каждый день с 11-12 дня до 10-11 вечера, прерывался только на обед и ужин. После больници как-то все пошло не так, ругань, скандалы. Она переодически встречалась с подругами, пила пиво, курила, приходила не вовремя - я ей говорил не пей, не кури и будет всё хорошо. Тебе еще детей рожать. Считаю что прав. Страсть у меня уже как-то угасла, но все равно в интим плане было всё замечательно, но я все равно поглядывал налево и даже пару раз чуть-ли не переступил грань, совесть. Разговоры с друзьями после каждой ссоры, и слова "Не моя она девушка в будующем", и после каждых моих подобных слов угасали чувства, может это подсознательно? Я почти никогда просто так не назову её словом ласковым, хотя она меня очень даже мотивировала, говорила что я лучший и тд и тп, гладила меня, ласкала. Я - редко это делал и то язык еле поворачивался у меня сказать это или сделать. Вот щас сижу, общаюсь с другой девушкой красивой и позабыл её уже как-то, но стоит взглянуть на фото, или услышать трек который оссоциируется с ней - начинается жесть в голове. Не знаю что делать, посоветуйте мне что-нибудь.