Проблема с общением

У меня проблема с общением. Когда общаюсь с одним человеком сам на сам все хорошо, и шучу и тему для разговора нахожу, а если в компании 3 и больше человек я замыкаюсь и не могу ничего сказать, ни поддержать разговор ничего. Вечно боюсь что-то ляпнуть не то, даже несколько раз спрашивали меня почему я молчу. На лекциях в институте боюсь отвечать. Мне 20 лет, а у меня еще не было парня, как бы они появляются, но после 1 или 2 свидания исчезают. Я не страшная, много парней мне говорят что я красивая. Один парень мне сказал что я не подпускаю к себе, поэтому они и отступают. Подскажите пожалуйста что мне делать как себя растормошить.