Как избавиться от страха?

Добрый вечер!Вот хочу Вам рассказать о своей проблеме в надежде , что Вы что-то посоветуете, как то поможите с этим справиться. В этом году я пережила смерть близких людей, еще до их смерти меня мучали каждую ночь страшные сны(связанные с нечистой силой, страшными лицами и т.д), ночью постоянно просыпалась с чувством страха, с чувством присутствия чего то из вне. Я человек верующий, хожу периодически в церковь,читаю молитву, ношу крестик.Когда умер первый родной человек у меня был жуткий страх увидеть его или еще что-то, потом он часто стал мне сниться и сниться с тем родственником который умер позже(эта была моя любимая бабушка)Я до сих пор не могу поверить то что ее нет, она умерла внезапно,я каждый день молюсь за нее, но в подсознании кажется что это все сон , что как и прежде я ее скоро увижу, мы сядим с ней поговорим.Каждый день в моей голове прокручиваются события последних дней ее жизни, ее образ , голос, наш разговор потом это смешивается с похоронами, слезы , чувство утраты и даже сейчас вспоминая похороны я до сих пор не верю что ее нет.У меня нарушился сон, я постоянно боюсь наступления ночи, остаться одной квартире, боюсь засыпать из-за того что опять мне присниться что-то страшное или я в очередной раз проснусь среди ночи с жутким чувством страха, такое ощущение что меня кто-то будит я открываю глаза среди ночи , никого нет.Я устала от этих мучений раньше я никогда не боялась , а теперь просто нет сил, мне 28 лет. Помогите советом, как перебороть это чувство.Иногда я еще просто начинаю понимать, что сны у меня вещие, только я иногда не правильно могу их распознать.