Что делать, если сильно волнуешься?

2849 0 ответов

Дети

Эльвина 19.11.2012

Я сильно волнуюсь, когда отвечаю перед всеми или, например, выступаю. Меня начинает трясти, становится жарко, краснею, не могу связать слова. Я понимаю, что ничего страшного нет, но всё же. Из-за этого я всегда очень глупо выгляжу. Мне стыдно. Что же мне делать в таких ситуациях, чтобы было все нормально?

Полезные советы психологов:

Задать вопрос психологам

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Читайте также

Что делать, если сильно бесит беспорядок в доме?

Я очень бешусь когда в доме беспорядок. Я пытаюсь устранить это, но все равно мои сожители постоянно...

2438 3 ответа

Что делать, если сильная усталость, нет мотивации

Сильная усталость, нет мотивации, постоянно хочется спать, мысли о суициде, которые преследуют меня...

576 3 ответа

Мой отчим хочет со мной секса

Здравствуйте дорогие психологи! Меня зовут Александра. Мне 16 лет. Вы моя последняя надежда. Очень...

9884 1 ответ

Жуткая боязнь смотреть в глаза

Здравствуйте!У меня есть такая проблема,как жуткий страх смотреть в глаза или когда чувствую что на...

3365 2 ответа

Все советы психологов

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ