Как преодолеть депрессию?

Добрый вечер! Не знаю с чего бы начать свой вопрос.... с выходом на работу я стала очень раздражительной, стала очень часто ругаться. особенно на детей своих. Хотя не могу сказать, что раньше я была очень спокойной, но таких частых срывов, семейнных ссор не было. Помогите!!!! Как можно перебороть в себе эту раздражительность, усталость??? В семье у нас все хорошо, любящий муж, детки есть, вообщем все что пожелает счастливая семья! Только одна проблема моя нервозность,портит отношения с мужем!!!!