Как найти себя, и цель в жизни?

Мне 18 лет, учусь на факультете иностранных языков, живу с парнем уже больше года,с детства была замкнутой и не общительной,никогда не принимала участия в коллективных мироприятиях.Всё свободное от учёбы время сижу дома, читаю,сплю или ем. С парнем практически не общаемся, он играет, маниакальный геймер я бы сказала) на улицу его вытащить не возможно,да и поговорить не о чем. Все друзья (4 человека) разъехались,и всё моё общение с ними сводиться к соц сетям.Что касается университета, меня там практически всё раздражает или угнетает, и причину я найти не могу,мне всё кажется бесмысленным,и как с этим боротся я не знаю. К живому психологу я пойти боюсь, т.к. вообще пытаюсь избегать контактов с людьми, по какой-то причине я их просто напросто боюсь, даже в поликлинику сама боюсь пойти если простужусь, бабушку всегда с собой прошу пойти, очередь для меня это как подиум к висилице. В возрасте 8-14 лет я себя очень любила пожалеть, я понимала что это только хуже для меня и толку от этого 0, но это иногда доходило до записей вариантов моей смерти в тетради или блокноте. Сейчас такие прорывы редкость, но найти себя я так и не смогла, меня пугает абсолютно всё, личная жизнь, работа,отсутствие друга,абсолютно всё. Я не могу понять как у других получается смеяться, радоваться , общаться,для меня это как неизведанная планета.Иногда я просто начинаю плакать, не часто конечно, но всё равно это всё накапливается и выйти этому некуда,я боюсь даже представлять как я буду жить в дальнейшем.