Как научиться не принимать всё близко к сердцу?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Алина (2012-08-31 09:30:56)

Здравствуйте Марина!!Я всю свою жизнь воспринимаю "всё и всех" близко к сердцу.Я устала,хочется как-то уже не переживать так сильно,а научиться не обращать внимания,или хотя бы контролировать свои эмоции и чувства.
Вот например самая так банальная ситуация,которая длится сейчас,мой молодой человек,обычно звонит мне каждое утро изо дня в день,а когда у него не получается,то он предупреждает меня с вечера.Сегодня он не позвонил мне,и вроде всё понятно,он забыл,занят,не было времени,но я хожу и переживаю,у меня потрясываются руки,я не могу позавтракать,ком в горле от волнения,слёзы на готове.Ему я сама не звоню,1.чтоб лишний раз не навязываться.2.не хочу,чтоб он знал обо всём этом.Марина Владимировна,как мне справиться с моим состоянием?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Вайнер Марина Владимировна
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Алина здравствуйте! По-моему вам очень страшно остаться одной, точнее быть отвергнутой и скорее всего поэтому вы неготовы заявить о своих чувствах, желаниях, намерениях - о себе в общем. Огромная зависимость от окружающих и не менее ограмная тоска по себе самой, той, которую вы все время отодвигаете, убираете, чтобы не потерять контакт с окружающими, от которых вы зависите и уже ненавидите. Путь из этого капкана один - к себе любимой, самой любимой, и незаслуженно забытой. Когда человек в контакте с собой нет такой тревоги и отчаяния (какая читается в вашем письме) - он с "любимым человеком", он защищен, уверен и спокоен. Я бы посоветовала поработать с психологом - самому этот путь одолеть трудно. Удачи!


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенные консультации

Советы психологов

У меня депрессия

Она началась летом ещё не знаю почему?Сейчас для меня всё потеряло значение.Я пытался сказать матер...

Истерики у ребенка

Здравствуйте. Моему сыночку 3 года и 5 месяцев, когда ему что то не позволяют делать или что то ...

Что делать мне в отношениях?

Здравствуйте, у меня такая проблема встречаюсь со своим молодым человек уже почти 2 года, год как жи...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Психологический портрет на арканах Таро

Хочу рассказать о новой методике в психологии, которая еще только заво...

В чем разница между слабым и сильным человеком?

У нас в жизни есть выбор между двумя типами мировоззрениями: мировоззр...

Проблемы отцов и детей

Хочется затронуть одну из актуальнейших проблем нашего времени: как вы...

Внутренняя свобода

Что такое внутренняя свобода? Что мешает поступать в соответствии со с...

Вконтакте
Facebook
Twitter