Как на жизнь смотреть с более доброй стороны?

Здравствуйте, меня зовут Елена!Я стала очень агресивной, много гнева, ненависти к людям, часто не пони маю что говорю, говорю в лицо то, что обижает человека, раздражает очень многое и многие, иногда аж до такой степени злюсь, что с ума схожу и страдают в добавок окружающие!началось с того, что в 19 лет начала жить с парнем, были и конфликты и драки, он постоянно ревновал!Очень плохой отпечаток он мне оставил, но я как бы забыла его, но в 21 год пришел в мою жизнь еще один козел, который еще хуже чем тот, как оказалось!Мы провстречались 1,5 года, он и обзывал меня,и вообще у него ко всем девушкам было плохое отношение, кроме его любимой мамочки и сестры!(В его семье всю жизнь его отец бил мать) Произошла ситуация, что он меня ударил так, что 2 недели с шишкой ходила и с синяком под глазом!Уже прошло больше месяца, я как бы и видеть его не хочу, но до такой степени я агресивная!!!На меня обращают внимание множество парней и хороших и не очень, а мне все равно!Только человек понравится, проходит 2 дня - я забываю про него...Я выискиваю какие то недостатки в них и я сама себя отталкиваю от них, отмораживаюсь...Под конец меня вообще они бесят в плоть до того, что я готова номер свой сменить и попосылать всех!!!Подскажите, как мне на них и на жизнь смотреть с более доброй стороны???как убрать эту агрессию??Просто из за давления этого парня меня даже на транквилизаторы родители садили, когда мы встречались, я и орала и головой об стенку билась...сейчас конечно не делаю такого, но я как черт какой то((((