У меня синдром навязчивых движений

Здравствуйте. Я уже много лет страдаю этой проблемой, у меня синдром навязчивых движений, ну это я его так называю, вот например если не дотронусь до какого-нибудь предмета 3 раза, то жду чего нибудь плохого, количество раз может меняться, от чего это зависит я не знаю. Мне нужна помощь. боюсь что когда появится ребенок, то появятся и проблемы, типа пеленать не больше 7 раз, я понимаю что это глупо, но я не могу от этого избавиться.или вот если я шла в магазин по одному пути, возвращаться я должна так же, и ни как иначе, я устала так жить. помогите мне.

мне 21 год.