Я хожу во сне, что делать?

Мне 14 лет.Всё началось,когда мне было примерно три года.Спала я с родителями.Почти каждое утро я слышала от них,что ночью я либо очень сильно била их ногами и разговаривала во сне.Когда я была чуть старше,ночью я могла резко крикнуть какую-либо фразу так громко,что меня было слышно на всю квартиру.Потом,лет в 11,я отдыхала в лагере.На утро,соседки по комнате сказали мне,что я ходила во сне.Но я им не поверила,думала,что они шутят.Хотя немножко и испугалась.Почти каждую ночь я разговариваю во сне.Но,этой ночью,я спала с сестрой.Утром я узнала от нее,что примерно в 5 утра я встала с кровати,сделала круг по комнате,и резко плюхнулась на кровать и ударила голову.При этом я не проснулась.Потом и привстала,с закрытыми глазами поправила своё одеяло и легла спать.Проснулась часов в 10 утра.У меня болела голова(видимо,я очень сильно ударилась об кровать).При этом,я ничего не помнила.Родители не серьёзно к этому относятся.Говорят,что это пройдёт.Но я боюсь.Вдруг я что-то натворю? Подскажите,что мне делать.