Как мне справиться со своим состоянием?

Мне 19 лет,закончила училище собираюсь поступать на следующий год в институт,сейчас работаю.я не знаю что делать, как мне справиться,я постоянно нахожусь в каком то депрессивном состоянии,грустно и состояние подавленности,я очень часто нервничаю иногда даже до "приступов" т.е мне становится плохо всю трусит тошнит руки и ноги как ватные,проблемы дома с родителями и в отношениях с парнем я его люблю и он меня,но я сама замечаю что живу в каких то иллюзиях придумаю себе что нибудь и сама же нервничаю что он так себя не повел как я хотела ещё я очень переживаю из за его проблем,ревную хотя он не даёт поводов. вообщем я стала замкнутой,не общительной чуть что сразу плачу иногда такие истерики не могу успокоиться просто ложусь спать и нехочу никого видеть,трудно найти общий язык с окружающими меня людьми я мало с кем общаюсь. хочется чтобы это всё закончилось,в моей голове очень много мыслей бывает я сама не даю отчет своим некоторым поступкам как будто это не я говорила или делала что то. помогите пожалуйста посоветуйте что нибудь!!