Как сдерживать слезы?

Здравствуйте,мне 20 живу с мамой(родители в разводе),но с отцом тоже общаюсь очень хорошо.Учусь в академии на очном отделении,подрабатываю на дому парикмахером.Детей нет.Раньше я не особо замечала,что я очень эмоциональна.Теперь у меня появился молодой человек,которому не нравиться,что я могу из-за пустяка расплакаться.К примеру смотрим фильм (любой),в фильме всё хорошо-я плачу,всё плохо-плачу(причем на взрыд!).Ни так давно играли в игру с друзьями(нужно угадать какого героя тебе загадали),я долго не могла отгадать и разревелась.Когда ругаюсь с кем нибудь(из за обиды) не замечаю как плачу и кричу.Вообщем реву я каждый день и из за всего!разговаривать не могу на серьезные темы ни с кем,так как сразу в слёзы.Люди ни могут высказать что то,зная что я зареву.Мне трудно с этим жить!в эти моменты я чувствую обиду,злость,разочарование...(не знаю какие ещё эмоции я испытываю,в основном эти). подскажите,пожалуйста,что делать?