Трудности на практике

Здравствуйте, Дервинетта! для начала Вам важно НЕ убегать ОТ проблем - а научиться просто все ПРИНИМАТЬ - дело в восприятии - что ВЫ воспринимаете общение КАК ВЫЖИВАНИЕ, воспринимаете НА себя смешки, подколы, высмеивание - а так как окружающие видят, что ЭТО ВАС так цепляет, ТО продолжают дальше применять ЭТОТ стиль - важно ИЗМЕНИТЬ НЕ ИХ, а себя в этих отношениях - самый верный способ - ЭТО обесценивание, или утрирование тех же подколов, тем самым ВЫ также будете смеятся вроде и НАД собой, и показывать, что ДЛЯ ВАС это весьма поверхностно и повод лишь улыбнуться,а  НЕ делать ИЗ этого трагедию - ведь ВАШЕ восприятие зависит ОТ ВАС самой!

можете обратиться к психологу очно, чтобы исследовать ТОТ стиль взаимоотношений, которые есть сейчас, увидеть себя и свой вклад и изменять свое реагирование!