Почему я лгу?

Здравствуйте! У меня такая проблема, я очень часто вру. я не знаю зачем я это делаю и почему постоянно преувеличиваю или преуменьшая, а иногда просто говорю обратное тому что думаю. Я совсем запуталась в себе. Помогите мне пожалуста, разобраться. Как персестать врать? Как узнать какая я на самом деле? Что мне нравится а что нет? Я сама не знаю кто я или что я. Как мне быть? что делать для того чтоб разобрать?