Здравствуйте, последнее время нет совсем желания что то делать, чем то заниматься, даже ходить на работу. Сижу дома, смотрю фильмы, ни с кем не общаюсь( это тоже не хочется), даже переписываться нет желания. Нужно поступать уже, сроки поджимают, а я сижу дома, понимаю, что теряю время, но ничего не могу с собой поделать. Что со мной происходит? Это просто депрессия или просто лень? Как заставить себя "поднять зад"?
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Татьяна! это может быть как истинная депрессия - ТО это состояние может диагностировать только врач-психиатр, и назначить соответствующее лечение! и Психолого с истинной депрессией работать НЕ имеет права! или же реакция избегания - т.е. своего рода незрелость - здесь выход ТОЛЬКО один - НЕ искать причин, от который Вы убегаете (это может быть ТО, с чем Вы столкнетесь, когда начнете действовать) а НАЧАТЬ и делать! поэтому лучше изначально обратиться к врачу, и НА фоне лечения и помогать себе -а именно - НАЧАТЬ что-то менять и действовать,а НЕ бездействовать! это уже вопрос к Вашей воле, которую контролируете ВЫ сами!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
